Почему с возрастом похмелье переносится тяжелее – объяснение ученых

С возрастом, как часто замечают многие, последствия употребления алкоголя становятся всё тяжелее. Одна и та же доза, которая в юные годы не доставляла неудобств, теперь может вызвать целый спектр неприятных симптомов: от головной боли до изнуряющей усталости. Однако, как пишет Live Science, учёные не нашли прямой связи между возрастом и усилением похмелья. Тем не менее, они выдвинули несколько теорий, объясняющих, почему это может происходить.

По словам Аарона Уайта из Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, тяжесть похмелья с возрастом может быть индивидуальной. Одной из причин он называет снижение эффективности ферментов печени, которые отвечают за расщепление алкоголя. В результате токсичное вещество, ацетальдегид, дольше остаётся в организме, вызывая воспаление и усиливая симптомы похмелья.

Также стоит учитывать влияние хронических заболеваний, таких как диабет и артрит, которые часто сопровождаются воспалением. У пожилых людей, которые употребляют алкоголь, это может привести к «двойному удару» — совмещению воспалительных процессов и алкогольной интоксикации, что делает симптомы особенно тяжёлыми.

Ещё один фактор — обезвоживание, с которым возрастному организму справляться сложнее. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, что нарушает водный баланс и может усилить усталость и головные боли.

Кроме того, старение и употребление алкоголя негативно влияют на качество сна. Хоть выпитые напитки и помогают быстрее заснуть, сон становится менее глубоким и качественным, что также отражается на общем самочувствии наутро.

Учёные заключают, что хотя усиление похмелья с возрастом не является неизбежностью, с возрастом организм реагирует на алкоголь более чувствительно, и каждое из этих факторов может способствовать ухудшению самочувствия.

Ранее "Курсор" писал о том, как помочь близкому справиться с алкогольной зависимостью.

Алкогольная зависимость не сводится лишь к слабости воли или недостатку мотивации.