Учёные рассказали почему вредно пить кофе после еды

Большинство людей предпочитают пить кофе сразу после еды, однако врач предостерегает от этого.

"Если вы хотите выпить теплый напиток после еды, не стоит отдавать предпочтение кофе, так как его стимулирующие компоненты причиняют вред организму", - сообщают эксперты.

Танин, который содержится в кофе, препятствует усвоению ценного железа из некоторых продуктов питания, например, из фруктов и овощей. Функция танина связывать железо в желудке и выводить его из организма. Таким образом, организм лишается возможности усвоить очень важный для него микроэлемент, который участвует во многих жизненно важных процессах, кроветворении.

Поэтому не пейте кофе, по крайней мере, за 30 минут до и после еды.

Напомним, что ранее "Курсор" сообщал о том, что врачи рассказали о простом способе определения диабета на ранней стадии.