Вдовий горб является состоянием, которое среди медиков называют кифозом.
pixabay.com
Он развивается из-за долгого наклона тела вперед. При этом форма верхних позвонков меняется, что приводит к характерному выпячиванию на спине.
Об этом сообщает Cleveland Clinic.
Почему возникает горб:
Влияние кифоза на здоровье
Изменения в форме тела могут повлиять на самооценку, вызвать психологический дискомфорт и ухудшить качество жизни. Симптомы кифоза включают в себя не только видимые изменения в спине, боль в горбе, уменьшение роста и ограничение подвижности. Он также оказывает давление на легкие, что затрудняет дыхание, и может вызывать проблемы с пищеварением из-за сдавливания внутренних органов. Тяжелый кифоз связан с повышенным риском смерти.
Профилактика и лечение
Лучший способ предотвратить кифоз – поддержка правильной осанки. Нужно делать регулярные перерывы и устраивать спинных мышц, а также предотвращать прогрессирование остеопороза.
Лечение кифоза зависит от его степени и включает физиотерапию, упражнения для укрепления спинных мышц, использование корректоров осанки и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. С помощью ранней диагностики и лечения можно предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.
Упражнения для профилактики:
Ранее "Курсор" сообщал, как ежедневные подъемы по лестнице влияют на продолжительность жизни.
Восточный гороскоп — это не просто древняя система знаний, а настоящий навигатор для тех, кто…
Сценарии разрушения Керченского моста могут быть очень разными, говорят специалисты.
Этот "продукт молодости" доступен всем, но, увы, некоторые не знают о его свойствах.
Тело Мохаммеда Синвара находилось в обрушенном бункере под Европейской больницей в Газе.
Американский лидер Трамп недооценил Украину, и это стало ошибкой.
Длительный дневной сон может быть связан с повышенным риском ранней смерти.