Вдовий горб является состоянием, которое среди медиков называют кифозом.
pixabay.com
Он развивается из-за долгого наклона тела вперед. При этом форма верхних позвонков меняется, что приводит к характерному выпячиванию на спине.
Об этом сообщает Cleveland Clinic.
Почему возникает горб:
Влияние кифоза на здоровье
Изменения в форме тела могут повлиять на самооценку, вызвать психологический дискомфорт и ухудшить качество жизни. Симптомы кифоза включают в себя не только видимые изменения в спине, боль в горбе, уменьшение роста и ограничение подвижности. Он также оказывает давление на легкие, что затрудняет дыхание, и может вызывать проблемы с пищеварением из-за сдавливания внутренних органов. Тяжелый кифоз связан с повышенным риском смерти.
Профилактика и лечение
Лучший способ предотвратить кифоз – поддержка правильной осанки. Нужно делать регулярные перерывы и устраивать спинных мышц, а также предотвращать прогрессирование остеопороза.
Лечение кифоза зависит от его степени и включает физиотерапию, упражнения для укрепления спинных мышц, использование корректоров осанки и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. С помощью ранней диагностики и лечения можно предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.
Упражнения для профилактики:
Ранее "Курсор" сообщал, как ежедневные подъемы по лестнице влияют на продолжительность жизни.
Представители ХАМАСа требуют от прокурора МУС отменить запрос на выдачу ордеров на арест лидеров организации.
Сообщается, что нападавший нанес удар флагштоком по голове протестующего.
Смертельная авиакатастрофа на Ближнем Востоке при участии Ибрагима Раиси может повлиять на ситуацию в Иране.
Вертолет Раиси не был предназначен для полетов в трудных метеоусловиях.
В ЦАХАЛе также оценили, когда откроется северный фронт.
Либерман назвал текущее правительство "самым худшим в истории".