Эксперт считает, к примеру, что воду на ночь пить вредно.
pixabay.com
У воды большое количество функций. Она есть в каждой клетке, в каждом органе человеческого организма, и без воды клетки бы не насыщались питательными и полезными веществами. Также с помощью воды выводятся токсины из организма.
Питьевая вода должна быть не только приятной на вкус и с приятным запахом, но и насыщенная полезными микроэлементами.
Суточную норму воды нужно выпивать не за 1-2 раза. В идеале, каждый час нужно выпивать по 100-150 миллилитров воды. Тогда она максимально будет усваиваться нашим организмом.
Лучше всю суточную норму воды выпивать до 16: 00-17: 00, чтобы не нагружать почки.
Еще один совет врача касается количества воды. Известна формула расчета 30 мл воды на каждый килограмм веса человека. Она правильная, но если на улице жарко, во время болезни или отравления организма, человек должен выпивать значительно больше воды.
При этом, как ранее писал Курсор, диетологи выяснили, что некоторым людям есть орехи нежелательно. Это связано с противопоказаниями, о которых надо знать обязательно перед употреблением.
Напомним, австралийские ученые рассказали о существовании «простых суперпродуктов», апеллируя к данным исследовательского проекта с участием 684 пожилых женщин.
Сон с включенным телевизором может привести к серьезным проблемам для здоровья.
Совет от судьбы – разумно оценивать свои возможности при начале новых дел.
Астрономы использовали телескоп "Чандра", который смог представить эти объекты в совершенно другом свете.
В рф подчеркнули, что такие попытки обречены на провал и будут встречены ударом "возмездия".
Всего за полтора часа до начала игры на стадион "МХП-Арена" были вызваны пожарные из-за роя…
По словам Синвара, террористическая группировка скоро выступит с встречным предложением по сделке об освобождении заложников.