Врачи назвали дневную норму воды зимой

Независимо от времени года, человек должен выпивать в день до 2-2,5 л воды. Не стоит забывать, что зимой организм борется с пересушенным воздухом в помещениях.

Зимой работают батареи, которые пересушивают воздух. Организм защищает себя, отдавая жидкость, поэтому нужно восполнять водный баланс, чтобы не навредить здоровью. Для взрослого человека норма 2-2,5 литра воды, не зависимо от времени года.

Врачи также опровергают мысль о том, что от нехватки воды в организме человек на морозе быстрее охлаждается, потому что капилляры быстрее сокращаются. Капилляры, сосуды обязательно сокращаются, потому что так устроен защитный механизм организма. И это не зависит от того, в достаточном ли количестве человек пьет воду.

Поэтому пейте достаточное количество воды ежедневно, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Напомним, что ранее "Курсор" сообщал о том, что врачи рассказали о пользе кофе для печени.

Также читайте о том, что ученые рассказали о необычном симптоме, указывающем на рак.

"Курсор" писал о том, какой напиток снижает риск гипертонии на 65%.