Речь идет об обычных физических упражнениях.
pixabay.com
Ученые рассказали о способе, который поможет снизить давление без лекарств. Используя его, вы даже сможете преодолеть начальную стадию гипертонии.
Об этом сообщает bagnet.
Исследователи из Канады доказали, что регулярная растяжка может привести в норму кровяное давление, при этом необходимость в медицинских средствах отсутствует.
Как оказалось, стретчинг влияет на кровеносные сосуды. Растяжка делает их более гибкими и улучшает кровоток, в результате чего снижается давление.
Однако чтобы этот способ подействовал, растяжкой нужно заниматься регулярно и тратить на нее около получаса в день. Упражнения влияют на те мышцы, в которых чаще всего образуется застой. Кроме того, стретчинг поможет похудеть и получить хорошую гибкую фигуру.
Ранее мы писали, что медики назвали самый полезный фрукт для сердца. Самым полезным фруктом для поддержания работы сердца является авокадо, утверждает доктор медицинских наук, лечащий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум.
Вдова убитого в Дубае раввина оказалась племянницей жертвы теракта в Мумбаи.
ЦАХАЛ утверждает, что в ходе атаки было выпущено около 30 ракет.
В автомобиле посланника ХАБАДа, убитого в ОАЭ, обнаружены следы борьбы и крови.
Как сообщают СМИ, Иран планирует расширить военную кампанию против Израиля.
Ученые провели исследование, в ходе которого использовали сложную технологию, чтобы обнаружить следы существования воды на…
МИД опубликовал список рекомендаций для израильтян, находящихся в ОАЭ.