Речь идет об обычных физических упражнениях.
Ученые рассказали о способе, который поможет снизить давление без лекарств. Используя его, вы даже сможете преодолеть начальную стадию гипертонии.
Об этом сообщает bagnet.
Исследователи из Канады доказали, что регулярная растяжка может привести в норму кровяное давление, при этом необходимость в медицинских средствах отсутствует.
Как оказалось, стретчинг влияет на кровеносные сосуды. Растяжка делает их более гибкими и улучшает кровоток, в результате чего снижается давление.
Однако чтобы этот способ подействовал, растяжкой нужно заниматься регулярно и тратить на нее около получаса в день. Упражнения влияют на те мышцы, в которых чаще всего образуется застой. Кроме того, стретчинг поможет похудеть и получить хорошую гибкую фигуру.
Ранее мы писали, что медики назвали самый полезный фрукт для сердца. Самым полезным фруктом для поддержания работы сердца является авокадо, утверждает доктор медицинских наук, лечащий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум.
Гороскоп по картам Таро на воскресенье, 17 августа 2025 года, обещает день, насыщенный событиями и…
Посол Израиля в ОАЭ допустил серьезное нарушение, поставив под угрозу безопасность посольства.
Пламя поздно ночью подошло к дому немецкой пары Михаэля и Бригитты.
Высокопоставленный офицер ЮАР попал в скандал, пообещав Ирану поддержку в борьбе с Израилем.
Трамп планировал преподнести путину подарок.
Впервые офис Нетаниягу официально сообщил о несогласии на частичную сделку.