Речь идет об обычных физических упражнениях.
Ученые рассказали о способе, который поможет снизить давление без лекарств. Используя его, вы даже сможете преодолеть начальную стадию гипертонии.
Об этом сообщает bagnet.
Исследователи из Канады доказали, что регулярная растяжка может привести в норму кровяное давление, при этом необходимость в медицинских средствах отсутствует.
Как оказалось, стретчинг влияет на кровеносные сосуды. Растяжка делает их более гибкими и улучшает кровоток, в результате чего снижается давление.
Однако чтобы этот способ подействовал, растяжкой нужно заниматься регулярно и тратить на нее около получаса в день. Упражнения влияют на те мышцы, в которых чаще всего образуется застой. Кроме того, стретчинг поможет похудеть и получить хорошую гибкую фигуру.
Ранее мы писали, что медики назвали самый полезный фрукт для сердца. Самым полезным фруктом для поддержания работы сердца является авокадо, утверждает доктор медицинских наук, лечащий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум.
В основе концепции — американский стритфуд в кошерном исполнении, который особенно популярен среди ультраортодоксальной публики.
Проверка прошлого аль-Хаммами расширилась еще на одну страну, где полиция пытается выяснить неизвестные детали его…
Неделя с 5 по 11 октября 2026 года принесет более собранный и практичный настрой после…
Иранские власти заявили, что во время январских антиправительственных протестов им впервые удалось вывести из строя…
Каждая женщина после 50 лет замечает, что ее тело начинает подвергаться новым изменениям. Но этот…
Главной целью заговорщиков было массовое истребление и изгнание арабского населения. Злоумышленник планировал масштабные операции по…