Названо занятие, которое спасает мозг от старения

Исследователи акцентировали внимание на музыкальном опыте участников, включая игру на инструменте или участие в хоре. Анализируя данные, они оценивали здоровье мозга, в том числе исполнительные функции, такие как планирование, концентрация, запоминание и навыки работы в условиях многозадачности.

Результаты исследования показали, что фортепиано, в частности, связано с улучшением умственных процессов у людей старше 40 лет. Ученые обнаружили, что музыкальная активность, в особенности игра на фортепиано, связана с улучшением памяти и исполнительной функции. Пение также демонстрировало положительный эффект на здоровье мозга, хотя ученые отметили, что социальные аспекты принадлежности к группе также могут оказывать влияние.

Исследователи подчеркивают, что занятия музыкой являются не только средством улучшения мозговой активности, но и способом формирования когнитивного резерва, улучшающего ловкость и устойчивость мозга.

Важно отметить, что способность создавать или исполнять музыку может сохраняться даже у людей, сталкивающихся с деменцией, несмотря на потерю других когнитивных способностей и средств общения. Эти выводы предоставляют основу для внедрения музыкальных занятий в пакет мер по заботе о здоровье стареющего населения, помогая снизить риск деменции и улучшить общее здоровье мозга.

Как сообщал Курсор, ранее ученые выяснили, как мозг хранит воспоминания. Оказывается, человеческий мозг перестраивается с каждым новым воспоминанием. Это происходит благодаря действию синапсов или крошечных связей между клетками мозга. Клетки мозга, или нейроны, общаются друг с другом через сложную электрохимическую систему.