Интересные факты

3 вида алкоголя, которые считаются «полезными»

Эксперты назвали виды алкоголя, которые приносят меньше всего вреда организму.

Вред алкоголя для здоровья широко известен, и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает, что не существует безопасного уровня его потребления. Однако, если человек все же решает употреблять спиртные напитки в умеренных количествах, некоторые виды алкоголя могут быть менее вредными для организма, чем другие. Рекомендации для умеренного потребления алкоголя варьируются: мужчинам советуют ограничиться двумя напитками в день, а женщинам — одним. Тем не менее, эксперты подчеркивают, что алкоголь связан с повышенным риском развития по крайней мере семи видов рака, включая рак молочной железы и печени.

Согласно материалам портала "Today", если выбор падает на спиртные напитки, то есть несколько вариантов, которые считаются "менее вредными":

Игристое белое вино или шампанское: Один бокал содержит около 100 калорий. Коктейли на основе игристого вина, например, мимоза с добавлением апельсинового сока, могут стать освежающей альтернативой. Также можно выбрать сухие сорта игристого вина, так как они не содержат сахара.

Светлое пиво: В частности, сорта с низким содержанием алкоголя, такие как Guinness, имеют почти такое же содержание алкоголя, как и многие светлые сорта пива. Пилзнеры и лагеры также содержат меньше калорий.

Шприц: Это коктейль на основе игристого вина с добавлением апероля и минеральной воды. Он считается относительно низкокалорийным благодаря разбавлению водой.

Что касается влияния алкоголя на сердце, исследования 2023 года показали, что умеренное потребление алкоголя может снижать сигналы стресса в мозге, что благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Однако медики продолжают напоминать: полное воздержание от алкоголя — лучший выбор для здоровья.

Ранее "Курсор" писал, что названы продукты, которые позволяют защитить сердце от развития болезней.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Трамп хочет видеть главой Газы архитеррориста - подробности

Дональд Трамп рассказал, как он собирается способствовать опасному террористу стать руководителем Сектора Газа.

7 минут назад

Мелания Трамп в центре скандала: известный журналист подал на нее в суд

Журналист обвинил Меланию Трамп в клевете.

19 минут назад

Как изменить образ жизни, чтобы отсрочить деменцию - исследование

Диета и социальная активность улучшают когнитивные функции даже у людей с высоким риском деменции.

30 минут назад

Заложник Эйтан Хорн пережил жуткие пытки в плену у ХАМАСа

Мать бывшего заложника Эйтана Хорна рассказала, каким он вернулся из плена террористов ХАМАСа.

42 минуты назад

Голосование об анексии Иудеи и Самарии – у Нетаниягу сделали заявление

У Нетаниягу голосование в Кнессете назвали сознательной политической провокацией оппозиции.

45 минут назад

Какие номера телефонов приносят богатство и любовь, рассказали нумерологи

Как рассчитать нумерологию номера телефона и что значат цифры.

50 минут назад