ТОП-5 "неожиданных" истин о старении, о которых в молодости мало кто догадывается, раскрыла эксперт.
Matt Bennett / Unsplash
90-летняя доктор философии, социальный психолог и практикующий психотерапевт Кэтрин Эсти поделилась пятью неожиданными наблюдениями о старении. Она подчеркнула, что представления многих молодых людей о жизни в пожилом возрасте устарели и уже мало соответствуют реальности, с которой сталкивается нынешнее поколение старших людей.
Интересные факты эксперт изложила в своей статье для CNBC.
Эксперт отметила: исследования показали любопытную закономерность — люди в возрасте 80 лет зачастую ощущают себя счастливее, чем те, кому 70, а семидесятилетние, в свою очередь, нередко довольнее жизни, чем шестидесятилетние. На первый взгляд это звучит парадоксально, но цифры подтверждают такую тенденцию. Исключением могут быть лишь ситуации, когда у человека нет минимальной финансовой стабильности.
Проанализировав интервью со 150 участниками в возрасте 70, 80 и 90 лет, Эсти выделила пять ключевых выводов:
Медицина изменила лицо старости. Современные методы и лекарства позволяют эффективно контролировать боль, что помогает пожилым оставаться активными дольше.
Учиться можно в любом возрасте. Мозг способен развиваться и адаптироваться на протяжении всей жизни. Да, обучение может требовать больше времени, чем в молодости, но оно остаётся вполне возможным.
С годами растёт чувство благодарности. Многие пожилые люди сознательно выбирают позитивное восприятие жизни. Несмотря на потери и физические ограничения, их психическое благополучие часто укрепляется.
Жизнь в настоящем. После 70–80 лет большинство перестаёт строить планы на годы вперёд, ограничиваясь горизонтом в полтора года. Осознание непредсказуемости жизни подталкивает сосредоточиться на «здесь и сейчас».
Главный источник радости — отношения. Личные связи становятся особенно ценными: это и время с близкими, и новые романтические знакомства, и общение с друзьями, чья роль только возрастает. Особую нежность вызывают малыши и младенцы в семье.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
По словам лидера неонацистской группы, теперь он хочет "изменить свою жизнь к лучшему".
Речь идет об уже втором за год снижении стоимости этого продукта.
По данным источников, Белый дом готов представить план прекращения войны в Украине.
В полиции рассказали, как мошеннику удалось провернуть аферу.
В 2025 году список стран, в котором люди несчастны, изменился.
Машины жителей рф превращаются в гнёзда грызунов.