Благодаря каким животным женщины стареют медленнее - исследование

Их часто называют лучшими друзьями человека, однако новое исследование показало: именно для женщин собаки могут приносить особую пользу. Учёные выяснили, что общение с питомцами оказывает выраженный омолаживающий эффект на клеточном уровне и помогает замедлить процессы старения.

Об этом пишет Daily Mail.

Час с собакой — меньше стресса и моложе клетки

Авторы работы установили, что всего один час в неделю, проведённый рядом с собакой, способен замедлить укорочение теломеров — участков ДНК, отвечающих за долговечность клеток. У женщин этот эффект оказался особенно заметным: общение с животными снижало уровень стресса и улучшало клеточное здоровье.

При этом исследователи пока не уверены, оказывает ли подобное воздействие контакт с собаками на мужчин.

Руководитель исследования, доктор Шерил Краус-Парелло, преподаватель Университета Атлантической Флориды, подчёркивает, что взаимодействие с животными даёт мощный «биопсихосоциальный» эффект: оно сочетает физиологическую, психологическую и социальную поддержку.

«Нетрадиционные методы, такие как терапия с животными, могут быть не менее полезными, чем традиционные формы помощи. Собаки создают чувство защищённости и эмоционального равновесия, что крайне важно для женщин», — отметила исследовательница.

Как проходил эксперимент

В проекте приняли участие 28 женщин в возрасте от 32 до 72 лет — все они были ветеранами, пережившими посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Добровольцев разделили на две группы, которые в течение восьми недель по часу в неделю участвовали в разных видах занятий.

Первая группа занималась дрессировкой служебных собак для других ветеранов, нуждающихся в помощи. Вторая, контрольная, просто смотрела обучающие видеоролики о дрессировке.

Во время эксперимента участницы носили специальные датчики для измерения физиологических реакций на стресс — например, вариабельности сердечного ритма. Уровень клеточного старения оценивали по длине теломеров, определяемых в образцах слюны. Эти структуры, расположенные на концах хромосом, выполняют защитную функцию — как пластиковые наконечники на шнурках.

Психологическое состояние измеряли с помощью анкет, оценивающих уровень тревожности, проявления ПТСР и общий стресс.

Результаты: замедление старения и меньше тревожности

Женщины, которые взаимодействовали с собаками, показали заметное увеличение длины теломеров, что свидетельствует о замедлении процессов старения. Эффект был особенно выражен у тех, кто участвовал в боевых действиях. У контрольной группы, наоборот, теломеры сократились — то есть наблюдалось ускоренное старение клеток.

Интересно, что обе группы отметили уменьшение симптомов тревожности и ПТСР, что говорит о дополнительном психологическом эффекте самого участия в исследовании.

По словам учёных, даже один час в неделю, проведённый в компании собаки, способен положительно повлиять на состояние человека с ПТСР — причём для этого не обязательно быть владельцем животного.

Доктор Краус-Парелло подчёркивает, что женщины-ветераны часто сталкиваются с особыми трудностями адаптации, а стандартные методы терапии не всегда эффективны. «Не все могут позволить себе содержать служебную собаку, но участие в программах дрессировки или волонтёрских проектах даёт тот же терапевтический результат без необходимости постоянного ухода», — сказала она.

Учёные называют работу «прорывной», хотя признают её ограничения: небольшое количество участниц и фокус только на женщинах из США. В будущем исследователи планируют изучить влияние собак на мужчин-военных и на более широкую выборку населения.

Для сравнения, в 2024 году исследователи из Университета Аризоны уже пришли к схожим выводам: служебные собаки помогали ветеранам-мужчинам снижать симптомы ПТСР, тревожность и депрессию, а также повышали общее качество жизни.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.