Интересные факты

Боль в спине может быть признаком опасной болезни – кардиолог

Боль в челюсти или спине может сигнализировать о серьёзных проблемах с сердцем, которые нельзя игнорировать.

Боль в челюсти или спине может сигнализировать о серьёзных проблемах с сердцем, которые нельзя игнорировать. Кардиолог Соня Бабу-Нараян предупреждает, что сочетание сидячего образа жизни, неправильного питания, стресса и нехватки сна может привести к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям, даже в молодом возрасте.

Об этом пишет "The Mirror".

По данным Британского кардиологического фонда, 1 из 5 взрослых до 40 лет страдает от недиагностированной гипертензии, которая является ключевым фактором риска для сердца. Более 40% людей в этой возрастной группе ведут малоподвижный образ жизни, что также усугубляет ситуацию.

Важно обратить внимание на такие симптомы, как постоянная усталость, одышка при минимальных нагрузках, хронический дискомфорт в верхней части живота, боль в челюсти или спине, а также нерегулярное сердцебиение. Эти признаки могут указывать на проблемы с сердцем, и их игнорирование может привести к серьёзным последствиям — сердечным приступам, инсультам или хронической сердечной недостаточности.

Чтобы защитить сердце, рекомендуется проходить регулярные медосмотры, включать в рацион полезные продукты (овощи, фрукты, цельнозерновые изделия), уделять физической активности не менее 150 минут в неделю, контролировать уровень стресса через практики релаксации и поддерживать качественный сон (7-9 часов в сутки).

Ранее "Курсор" писал, что названы эффективные способы устранения боли при защемлении нерва.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Что ежедневно разрушает вашу память - врач назвал главную опасность

Эксперт рассказал, что уровень кортизола негативно влияет на мозг и дал советы, как снизить опасность.

7 минут назад

Кац анонсировал новый раунд войны против Ирана

Исраэль Кац рассказал, к чему готовится ЦАХАЛ на фоне возможного возобновления боевых действий в Иране.

18 минут назад

Горячий душ может помочь выявить рак - подсказка онколога

Медики советуют следить за своим состоянием во время принятия водных процедур - это поможет вовремя…

25 минут назад

Путин пожал руку "случайному туристу" – кем тот оказался (ФОТО)

Очередное разоблачение подтверждает использование проверенных сотрудников для имитации спонтанного общения путина с гражданами.

32 минуты назад

Как экономить топливо в авто - неочевидные советы

Специалисты рассказали, при какой скорости авто расход топлива является самым оптимальным.

38 минут назад

Трамп предусмотрел вариант своей смерти - Вэнс получил тайное письмо

Дональд Трамп оставил Джей Ди Вэнсу секретное послание, которое он должен открыть в случае покушения…

44 минуты назад