Интересные факты

Боль в спине может быть признаком опасной болезни – кардиолог

Боль в челюсти или спине может сигнализировать о серьёзных проблемах с сердцем, которые нельзя игнорировать.

Боль в челюсти или спине может сигнализировать о серьёзных проблемах с сердцем, которые нельзя игнорировать. Кардиолог Соня Бабу-Нараян предупреждает, что сочетание сидячего образа жизни, неправильного питания, стресса и нехватки сна может привести к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям, даже в молодом возрасте.

Об этом пишет "The Mirror".

По данным Британского кардиологического фонда, 1 из 5 взрослых до 40 лет страдает от недиагностированной гипертензии, которая является ключевым фактором риска для сердца. Более 40% людей в этой возрастной группе ведут малоподвижный образ жизни, что также усугубляет ситуацию.

Важно обратить внимание на такие симптомы, как постоянная усталость, одышка при минимальных нагрузках, хронический дискомфорт в верхней части живота, боль в челюсти или спине, а также нерегулярное сердцебиение. Эти признаки могут указывать на проблемы с сердцем, и их игнорирование может привести к серьёзным последствиям — сердечным приступам, инсультам или хронической сердечной недостаточности.

Чтобы защитить сердце, рекомендуется проходить регулярные медосмотры, включать в рацион полезные продукты (овощи, фрукты, цельнозерновые изделия), уделять физической активности не менее 150 минут в неделю, контролировать уровень стресса через практики релаксации и поддерживать качественный сон (7-9 часов в сутки).

Ранее "Курсор" писал, что названы эффективные способы устранения боли при защемлении нерва.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Сильман требует от Беннета: Раскрой свою медицинскую карту

Сильман потребовала от Беннета публично раскрыть медицинскую карту на фоне его иска о клевете против…

6 минут назад

Почему появляются отеки и как от них быстро избавиться

Известный фитнес-тренер объяснила, как быстро избавиться от отеков и привести в порядок свою внешность.

11 минут назад

Переговоры США и ХАМАСа оказались в глубоком кризисе

Переговоры между США и террористами ХАМАСа превратились в обмен невыполнимыми ультиматумами.

14 минут назад

Популярный алкогольный напиток изымают из магазинов Израиля (ФОТО)

В ванильном ликере выявлено отсутствие маркировки яичного аллергена, продукт отзывают из продажи.

26 минут назад

Что делать для избежания проблем от длительного сидения

Эксперты назвали несколько привычек, которые помогают восстановиться после постоянного сидения на работе.

26 минут назад

Apple запускает в Израиле функцию, выявляющую «тихого убийцу»

Apple запускает в Израиле систему Apple Watch для раннего выявления гипертонии. Алгоритм анализирует данные 30…

40 минут назад