Болезни сердца могут долго не выдавать себя: пять опасных мифов

Сердечно-сосудистые заболевания окружены множеством заблуждений, которые способны создавать ложное чувство безопасности. Некоторые люди уверены, что проблемы с сердцем касаются преимущественно мужчин и пожилых, а отсутствие симптомов означает отсутствие болезни.

Кардиолог Люк Лаффин из Cleveland Clinic назвал пять распространенных мифов о здоровье сердца и объяснил, почему ориентироваться на них опасно.

Миф 1. Болезни сердца — преимущественно мужская проблема

Сердечно-сосудистые заболевания угрожают как мужчинам, так и женщинам. При этом у женщин существуют дополнительные факторы риска, связанные, в частности, с менопаузой, приемом оральных контрацептивов и некоторыми осложнениями беременности.

Поэтому пол сам по себе не является основанием считать риск незначительным. Важнее учитывать индивидуальные факторы и регулярно контролировать основные показатели здоровья.

Миф 2. Сердце начинает болеть только в пожилом возрасте

Вероятность сердечно-сосудистых заболеваний действительно увеличивается с возрастом, однако первые проблемы могут возникать значительно раньше — в 20, 30 или 40 лет.

Одной из причин может быть наследственная предрасположенность к повышенному холестерину или артериальному давлению. Опасность заключается в том, что подобные нарушения способны годами оставаться незамеченными.

Именно поэтому профилактические обследования важны не только после 50 лет. Контроль давления, холестерина и других факторов риска позволяет обнаружить проблему до появления серьезных осложнений.

Миф 3. Наследственность означает неизбежную болезнь

Наличие сердечно-сосудистых заболеваний у родителей, братьев или сестер действительно может повышать индивидуальный риск, но не означает, что человек обязательно столкнется с той же проблемой.

Снизить вероятность заболевания помогают регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от курения и ограничение алкоголя. При высоком риске врач также может назначить препараты для контроля давления или холестерина.

Специалист подчеркивает, что чем раньше удается взять эти показатели под контроль, тем больше возможностей предотвратить опасные изменения сосудов.

Миф 4. Проблемы с сердцем обязательно дают о себе знать

Одно из наиболее опасных заблуждений — считать отсутствие симптомов доказательством здоровья сердца. Например, ишемическая болезнь может развиваться постепенно по мере накопления атеросклеротических бляшек и долго не вызывать заметных ощущений.

Повышенное давление и высокий уровень холестерина также зачастую не имеют очевидных симптомов. В некоторых случаях первым заметным проявлением сердечно-сосудистого заболевания становится уже инфаркт или инсульт.

Поэтому регулярные профилактические обследования необходимы даже людям, которые чувствуют себя полностью здоровыми.

Миф 5. Болезни сердца неизбежны с возрастом

Старение действительно повышает риск, однако сердечно-сосудистые заболевания не являются обязательной частью пожилого возраста.

Физическая активность, контроль давления и холестерина, питание и соблюдение назначенного лечения способны существенно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы даже в преклонном возрасте.

Лаффин отмечает, что встречает пациентов старше 80 и 90 лет, которые сохраняют высокую физическую активность и качество жизни.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты назвали необычную пользу алкоголя.