Дефицит витамина D может стать причиной болей в спине, пояснице и суставах.
depositphotos.com
Боли в пояснице могут возникать по множеству причин, и практически каждый человек сталкивается с этой проблемой в течение жизни. Причинами могут быть как спазмы и растяжения мышц и связок, так и серьезные заболевания позвоночника.
Об этом пишет express.co.uk.
Среди известных причин боли в пояснице выделяют травмы позвоночника и суставов, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, сколиоз, остеохондроз, заболевания внутренних органов, а также воспалительные и инфекционные процессы.
В последние годы отмечается недостаток солнечного света, что негативно сказывается на здоровье. Одной из причин боли в спине может быть нехватка витамина D, как утверждают специалисты. Дефицит витамина D может приводить к деформации костей и болям в костях, особенно у людей, редко бывающих на солнце.
Исследования показали связь между дефицитом витамина D и хронической болью в пояснице. В частности, изучалась связь между уровнем витамина D и болями в спине у более чем 9000 пожилых женщин. Исследователи обнаружили, что женщины с дефицитом витамина D чаще испытывают боль в спине, которая ограничивает их повседневную активность.
Другое исследование показало, что люди с дефицитом витамина D почти вдвое чаще страдают от болей не только в спине, но и в костях ног, ребрах и суставах по сравнению с людьми с нормальным уровнем витамина D.
«Низкий уровень витамина D в крови может быть одной из причин боли в костях и пояснице», — утверждают исследователи. Связь между дефицитом солнечного витамина и болями в опорно-двигательном аппарате, особенно в области шеи, хорошо изучена. Было также установлено, что уровень витамина D влияет на состояние мышц, и его недостаток может вызывать спазмы.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Рост числа падений связан с выбором более дешевых перехватчиков. Они работают ниже и не предотвращают…
Удары по энергетике Ближнего Востока нарушили поставки нефти и газа, последствия могут ощущаться годами.
Иран расширил свой ответ на ультиматум Трампа, угрожая атаковать энергетические объекты стран Персидского залива.
От тяжелых болезней, в том числе рака, не застрахован никто, но есть эффективные способы свести…
Израильский резервист передавал секретные данные Ирану через Telegram. Он делился фото, координатами и именами за…
США и союзники могут столкнуться с трудностями при разблокировании Ормузского пролива из-за тактики Ирана.