Дефицит витамина D может стать причиной болей в спине, пояснице и суставах.
Боли в пояснице могут возникать по множеству причин, и практически каждый человек сталкивается с этой проблемой в течение жизни. Причинами могут быть как спазмы и растяжения мышц и связок, так и серьезные заболевания позвоночника.
Об этом пишет express.co.uk.
Среди известных причин боли в пояснице выделяют травмы позвоночника и суставов, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, сколиоз, остеохондроз, заболевания внутренних органов, а также воспалительные и инфекционные процессы.
В последние годы отмечается недостаток солнечного света, что негативно сказывается на здоровье. Одной из причин боли в спине может быть нехватка витамина D, как утверждают специалисты. Дефицит витамина D может приводить к деформации костей и болям в костях, особенно у людей, редко бывающих на солнце.
Исследования показали связь между дефицитом витамина D и хронической болью в пояснице. В частности, изучалась связь между уровнем витамина D и болями в спине у более чем 9000 пожилых женщин. Исследователи обнаружили, что женщины с дефицитом витамина D чаще испытывают боль в спине, которая ограничивает их повседневную активность.
Другое исследование показало, что люди с дефицитом витамина D почти вдвое чаще страдают от болей не только в спине, но и в костях ног, ребрах и суставах по сравнению с людьми с нормальным уровнем витамина D.
«Низкий уровень витамина D в крови может быть одной из причин боли в костях и пояснице», — утверждают исследователи. Связь между дефицитом солнечного витамина и болями в опорно-двигательном аппарате, особенно в области шеи, хорошо изучена. Было также установлено, что уровень витамина D влияет на состояние мышц, и его недостаток может вызывать спазмы.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Эксперт назвал привычки, которые помогут справиться со страхом критики.
Гороскоп Таро на пятницу, 20 сентября 2024 года, предсказывает множество неожиданных событий для всех знаков…
По информации американских спецслужб, хакеры рассылали письма в июне и июле.
Гидеон Саар обнародовал колкий пост в соцсети "X", где он высказался по поводу обвинений Яира…
По его словам, обстрелы привели к огромным разрушениям в городе.
Ллойд Остин рассказал, что будет означать любое возможное нападение на Израиль.