Мигрень является одним из наиболее распространенных типов головной боли. По данным Института Роберта Коха, около 14,8% женщин и 6% мужчин страдают от мигрени. И лекарства не всегда решают проблему. Ведь длительное использование таких лекарств может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому их применение должно быть ограниченным.
Помимо широко известных методов, таких как прохладные компрессы и различные травяные средства, существует специя, которая может естественным образом облегчить боль.
Корица, помимо своего приятного вкуса в различных блюдах и напитках, также оказывает положительное воздействие на здоровье. Исследование, проведенное Медицинским университетом Исфахана, показало, что корица может снизить интенсивность приступов мигрени.В ходе исследования участники были разделены на две группы: одна группа принимала капсулы с корицей в течение двух месяцев, а другая получала плацебо. Результаты показали, что группа, употреблявшая корицу, испытывала меньшую интенсивность, частоту и длительность мигреней.
Хотя эти результаты обнадеживающи, для полного подтверждения эффективности корицы в лечении мигрени необходимы дальнейшие исследования.
Для использования корицы в домашних условиях, ее можно принимать в виде капсул или добавлять в напитки. Кроме того, корицу можно использовать в виде мази для втирания в кожу:
- Смешайте 1 чайную ложку молотой корицы с небольшим количеством воды до получения пасты.
- Нанесите пасту на лоб и оставьте на 15 минут.
- После этого тщательно смойте корицу водой.
Такой метод также может принести облегчение при мигрени.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
