Быстро избавиться от головной боли - способ, который работает всегда, назвал врач
Головная боль или мигрень – это состояние, которое мешает полноценной жизни и выполнению привычных дел. Однако есть простой способ облегчить это состояние.
О нем рассказывает TikTok врача Джейсона Сингха.
Как быстро снять головную боль?
В своем видео, которое собрало более 8,1 миллиона просмотров и свыше 635 000 лайков, доктор Сингх предложил использовать всего два полотенца. Одно нужно намочить холодной водой, а другое — горячей. Оба полотенца следует тщательно отжать, затем приложить холодное к лбу, а горячее — к шее. Горячее полотенце улучшает кровообращение и помогает расслабить мышцы.
Такое сочетание температур помогает уменьшить воспаление и успокаивает кровеносные сосуды. Держите полотенца на местах в течение пяти-семи минут, и вы заметите, как боль начинает отступать.
Виды головной боли
Различают два основных типа головной боли: первичная и вторичная.
Первичная головная боль не является симптомом другого заболевания и включает:
- Мигрень: Характеризуется интенсивной, пульсирующей болью, обычно с одной стороны головы. Может сопровождаться тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету или звуку.
- Тензионная головная боль: Ощущается как сжатие или давление вокруг головы, нередко сопровождаемое напряжением мышц шеи и плеч.
Вторичная головная боль - тип головной боли возникает как следствие другого заболевания или состояния.
- Синусовая головная боль: Обусловлена воспалением синусов, часто сопровождается заложенностью носа и выделениями из него.
- Головная боль при гипертензии: Возникает на фоне повышенного давления, часто сопровождается головокружением и усталостью.
- Травматическая головная боль: Может быть результатом травмы головы, таких как сотрясение или ушиб.
Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.
