Интересные факты

Быстро снизить давление в жару и защитить сердце - советы врача

Повышенное давление в жаркую погоду повышает угрозы для сердца.

Жаркая погода оказывает значительное влияние на людей с гипертонией, вызывая резкое повышение артериального давления. Медицинские специалисты объясняют причины этого явления и предлагают способы борьбы с ним.

Об этом пишет Mayo Clinic.

При высокой температуре организм испытывает стресс, что приводит к увеличению притока крови к коже. В результате сердце начинает биться быстрее, увеличивая объем выбрасываемой крови и повышая давление на стенки сосудов. Это особенно опасно для людей с гипертонией, так как их сосуды уже ослаблены из-за хронически высокого давления. Внезапное повышение давления может привести к разрыву сосудов, внутренним кровотечениям и даже летальному исходу.

Жара также активирует симпатическую нервную систему, которая отвечает за реакции организма в стрессовых ситуациях. Усиление сердечных сокращений, учащенное дыхание и повышение артериального давления – все это следствия воздействия высокой температуры.

Медики советуют пить много воды, чтобы разбавить загустевшую кровь и уменьшить давление на стенки сосудов. Однако следует избегать быстрого употребления большого количества воды – пить нужно небольшими порциями, но часто.

Также рекомендуется ограничить время пребывания на улице. Если необходимо выйти, носите широкополые шляпы и легкую одежду, чтобы защитить себя от перегрева.

Для быстрого снижения давления в жару можно использовать холодную воду. Смочите холодной водой ноги, руки и лицо или примите прохладный душ. Если душ недоступен, подержите руки под струей холодной воды в течение 2-3 минут, намочите ладони, локти и умойтесь.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: жара

Недавние новости

Хизбалла запустила ракету по ЦАХАЛу в Ливане - подробности

Группировка Хизбалла атаковала силы ЦАХАЛа во время оперативных действий на юге Ливана.

6 минут назад

Иран обвинил ОАЭ в тесных связях с Израилем

Глава МИД Ирана высказался по поводу недавнего важного решения ОАЭ, которое было якобы согласовано с…

11 минут назад

Две группы женщин, которые больше всего подвержены сердечным приступам

Исследование показало, что молодой возраст не является гарантией того, что у человека не случится внезапный…

23 минуты назад

Возможен ли ядерный удар рф по Украине, рассказали у Зеленского

Бывший начальник украинской разведки, а ныне глава Офиса президента, Кирилл Буданов в интервью The Times…

29 минут назад

Самый вредный сыр, который врачи советуют исключить из рациона

Врачи назвали сыр с высокой степенью обработки, который при частом употреблении провоцирует различные болезни.

39 минут назад

Угрожает ли союз оппозиции позициям Нетаниягу в Кнессете - оценка

Эксперт объяснил, стоит ли переживать Биньямину Нетаниягу на фоне масштабного объединения оппозиционных партий в преддверии…

46 минут назад