Чем опасны частые путешествия, рассказали врачи

Авиаперелеты часто ассоциируются с отдыхом и путешествиями, но во время длительных рейсов может возникнуть серьёзное осложнение — тромбоэмболия легочной артерии, которая представляет угрозу для жизни.

Об этом сообщает Instagram-страница кардиолога Натальи Иванюк.

Чем опасны длительные перелеты?

Самолеты прочно вошли в нашу повседневную жизнь, позволяя людям легко преодолевать большие расстояния, чтобы встретиться с близкими. Однако даже такие комфортные перелеты сопряжены с риском для здоровья.

Одной из основных опасностей продолжительных рейсов является развитие тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА), особенно на длительных перелетах, таких как трансатлантические. Это происходит, когда человек длительное время сидит без движения.

Врач объясняет, что при отсутствии движения кровь в венах ног застаивается, что может спровоцировать образование тромбов. Важно помнить, что вены не обладают такой способностью к сокращению, как артерии.

Активное сокращение икроножных мышц во время ходьбы или физической активности помогает крови двигаться быстрее к сердцу.

Как избежать рисков в полете?

Чтобы минимизировать риск образования тромбов, кардиолог рекомендует:

• Регулярно вставать и двигаться — хотя бы раз в час прогуливаться по салону самолета.
• Пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Использовать компрессионные чулки, если это необходимо.

Как предотвратить отеки в ногах?

Отеки, возникающие после авиаперелета, связаны с длительным неподвижным положением тела, что нарушает венозный отток крови. В результате появляются следующие симптомы:

• отек мягких тканей;
• болезненность и тяжесть в ногах из-за застоя крови в мышцах голени;
• судороги, особенно в области икр.

Серьёзное осложнение может наступить, если тромб оторвется и переместится в легочную артерию, что может привести к летальному исходу.

Существовало мнение, что полёты в бизнес-классе безопаснее, чем в эконом-классе из-за большего пространства, однако расположение кресел не влияет на развитие варикоза. Основной фактор — длительное нахождение в одной позе. Для профилактики важно больше двигаться и ходить по салону самолета.

Ношение компрессионного трикотажа — это эффективный способ предотвратить варикоз и тромбоз во время полета. Его действие основано на создании механического давления на вены, что улучшает кровообращение и предотвращает застой крови.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.