Черты характера, реально продлевающие жизнь, определили ученые

Ученые из Эдинбургского университета изучили данные более чем 22 тысяч взрослых и установили: склонность к активности, собранности и готовности помогать другим связана с большей продолжительностью жизни. Напротив, повышенная тревожность и раздражительность могут укорачивать её.

Об этом пишет The Guardian.

Исследователи не делили участников на традиционные психологические типы, а анализировали слова, которыми люди описывали собственный характер. Выяснилось, что такие определения, как «энергичный» или «активный», оказываются более точными индикаторами продолжительности жизни, чем привычные категории вроде экстраверсии или интроверсии.

Наиболее убедительным предиктором долголетия оказалось слово «активный». У тех, кто выбирал это определение для себя, вероятность смерти в период наблюдения была на 21% ниже.

Кроме того, к более долгой жизни оказались склонны люди, называвшие себя организованными, дисциплинированными и ответственными. В то же время характеристики с негативным оттенком — например, «тревожный», «капризный» или «легко впадает в уныние» — чаще встречались у тех, кто умирал раньше.

Авторы исследования подчеркивают, что речь не идет о неизбежности. Личностные особенности влияют на повседневное поведение, а именно оно отражается на здоровье. Так, организованные люди, как правило, внимательнее относятся к режиму и рекомендациям врачей, а активные ведут более подвижный образ жизни и лучше справляются со стрессовыми ситуациями.

В перспективе подобные характеристики могут стать частью инновационных медицинских инструментов. Психологические опросники способны дополнить стандартные методы оценки состояния здоровья и помочь выявлять тех, кому требуется дополнительная поддержка для сохранения благополучия и профилактики хронических заболеваний.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.