Отношения в браке не портятся сами по себе, чаще всего в этом виноваты типичные ошибки партнеров.
Иногда супружеские отношения начинают трещать по швам. Пара всё чаще спорит, теряет взаимопонимание, и кажется, что чувства угасают. Но всё это — не внезапный крах, а результат накопившихся мелких привычек, которые на первый взгляд кажутся безобидными.
Что разрушает брак и как не ссориться с мужем, рассказывает Your Tango.
Вы не слушаете партнёра по-настоящему
Многие даже не замечают, как перебивают любимого человека в разговоре. А ведь это не просто неуважение — со временем такое поведение разрушает доверие и снижает эмоциональную близость. Более того, потеря связи в общении может сказаться и на сексуальной жизни: страсть угасает, когда нет эмоционального отклика.
Эксперты рекомендуют практиковать "пять минут молчания": предложите супругу/супруге сесть и рассказать, что для него или неё сейчас важно, а вы в это время просто слушаете — без комментариев, без советов. Установите таймер и посвятите это время только вниманию.
Жестикуляция и мимика — тоже важны
Откатывающие глаза, вздохи, демонстративное выражение раздражения — всё это может восприниматься как презрение. Даже если вы делаете это автоматически, партнёр чувствует, что его мнение обесценивают.
Уважение — один из столпов брака. Если близкий человек уже указывал на эту вашу привычку, поблагодарите за честность и попросите напоминать об этом, когда вы снова "скатитесь" в недовольную мимику.
Вы оставляете после себя беспорядок
Носки под кроватью, грязная раковина или мокрое полотенце на диване — это может стать поводом для раздражения. Такие мелочи со временем превращаются в ком недовольства, даже если они кажутся вам незначительными.
Простой способ снизить напряжение — обсудить с партнёром, какие три вещи в плане порядка для него наиболее важны. Затем выберите ту, которую легче всего изменить, и начните с неё. Или просто постарайтесь улучшить аккуратность хотя бы на треть — это уже будет заметно.
Вы придираетесь к мелочам
Каждый раз, когда вы поправляете супруга из-за "не той" версии вашей первой встречи или "неправильно" расставленных тарелок в посудомойке, вы подрываете гармонию. Придирки из-за мелочей создают атмосферу напряжения.
Следующий раз, когда возникнет желание поправить партнёра, глубоко вдохните и отпустите ситуацию. Поверьте, от этого не пострадает ни память о вашем знакомстве, ни вкус ужина — зато отношения станут теплее.
Заключение
Крепкий брак не строится только на чувствах — он держится на ежедневной заботе, внимании к деталям и умении вовремя остановиться. Иногда достаточно просто услышать партнёра, не закатить глаза и убрать за собой чашку, чтобы сохранить тепло в доме.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
86% респондентов не верят, что боевики ХАМАСа убивали мирных жителей Израиля.
Лимоны помогут очистить дом, нейтрализовать неприятные запахи, осветлить одежду и многое другое.
Хареди угрожает подать в суд на Авигдора Либермана в случае отказа удовлетворить его требование.
Сети супермаркетов устроили ценовую войну за новый iPhone 17.
Синоптики рассказали, какие регионы Израиля жара "атакует" снова.
Страны цивилизованного мира рискуют повторить ошибки, если не усвоют уроки Украины?