Интересные факты

Четыре признака большинства смертельно опасных болезней - какие симптомы нельзя игнорировать

Врач рассказал, по каким признакам можно определить, есть ли у человека риск развития опасных для жизни заболеваний.

Существует так называемый «смертельный квартет» — четыре ключевых показателя, по которым можно судить о вероятности возникновения диабета, онкологических болезней, инсульта или инфаркта. К этой группе относятся: артериальное давление, уровень холестерина, концентрация сахара в крови и объём талии.

Повышенное давление указывает на возможные проблемы с сердечно-сосудистой системой и может привести к инсульту или сердечной недостаточности. Избыточное количество сахара в крови является предвестником диабета второго типа, а высокий холестерин повышает риск не только атеросклероза, но и некоторых видов рака, поскольку избыточные липиды провоцируют воспалительные процессы в организме.

Что касается объёма талии, врач отметил конкретные безопасные значения: для женщин — до 88 сантиметров, для мужчин — до 102. Всё, что выше этих показателей, свидетельствует о висцеральном ожирении, то есть накоплении жира вокруг внутренних органов. Этот тип ожирения особенно опасен, так как напрямую связан с риском сердечных заболеваний, диабета и метаболического синдрома.

Кроме того, специалисты подчёркивают, что даже при нормальном весе избыточный объём талии остаётся тревожным сигналом. Он говорит о скрытых нарушениях обмена веществ и необходимости пересмотреть образ жизни.

Чтобы снизить риски, врачи рекомендуют следить за питанием, ограничить количество соли и сахара, отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться и хотя бы раз в год проверять давление, уровень сахара и холестерина.

Регулярный контроль этих четырёх параметров помогает выявить проблемы на ранней стадии и существенно продлить жизнь.

Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.  

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Слухи о поставках БПЛА Ирану – у путина прокомментировали

Пресс-секретарь путина дмитрий песков заявил, что сообщения о возможных поставках рф дронов и другой помощи…

9 минут назад

Пезешкиан рассыпался в благодарностях путину за помощь в войне

Масуд Пезешкиан на русском языке объяснил, как владимир путин помогает Ирану выстоять в войне против…

24 минуты назад

Какая страна выступает посредником в переговорах между США и Ираном

США через посредника передали Ирану 15-пунктный план, который сейчас находится на стадии обсуждения.

35 минут назад

Командование тыла продлило ограничения: что важно знать

Командование тыла продлило действующие ограничения, сохранив строгий режим безопасности для населения.

46 минут назад

Боец ЦАХАЛа погиб в Ливане в бою с Хизбаллой - имя и фото

Да будет память о нем благословенна!

57 минут назад

Сын президента Уганды предложил помощь Израилю

Мухузи Кайнеругаба заявил о готовности Уганды помочь Израилю в войне с Ираном, напомнив о прошлой…

1 час назад