Интересные факты

Четыре признака большинства смертельно опасных болезней - какие симптомы нельзя игнорировать

Врач рассказал, по каким признакам можно определить, есть ли у человека риск развития опасных для жизни заболеваний.

Существует так называемый «смертельный квартет» — четыре ключевых показателя, по которым можно судить о вероятности возникновения диабета, онкологических болезней, инсульта или инфаркта. К этой группе относятся: артериальное давление, уровень холестерина, концентрация сахара в крови и объём талии.

Повышенное давление указывает на возможные проблемы с сердечно-сосудистой системой и может привести к инсульту или сердечной недостаточности. Избыточное количество сахара в крови является предвестником диабета второго типа, а высокий холестерин повышает риск не только атеросклероза, но и некоторых видов рака, поскольку избыточные липиды провоцируют воспалительные процессы в организме.

Что касается объёма талии, врач отметил конкретные безопасные значения: для женщин — до 88 сантиметров, для мужчин — до 102. Всё, что выше этих показателей, свидетельствует о висцеральном ожирении, то есть накоплении жира вокруг внутренних органов. Этот тип ожирения особенно опасен, так как напрямую связан с риском сердечных заболеваний, диабета и метаболического синдрома.

Кроме того, специалисты подчёркивают, что даже при нормальном весе избыточный объём талии остаётся тревожным сигналом. Он говорит о скрытых нарушениях обмена веществ и необходимости пересмотреть образ жизни.

Чтобы снизить риски, врачи рекомендуют следить за питанием, ограничить количество соли и сахара, отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться и хотя бы раз в год проверять давление, уровень сахара и холестерина.

Регулярный контроль этих четырёх параметров помогает выявить проблемы на ранней стадии и существенно продлить жизнь.

Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.  

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Почему Трамп начал переговоры с Ираном: названа главная причина

Президент США Дональд Трамп отложил нанесение ракетных ударов по Ирану, сделав ставку на переговоры и…

6 минут назад

«Срочно отреагируйте»: Либерман выступил с призывом к министерствам

Либерман потребовал от министерств срочно представить практические меры против расизма в школах и защитить детей-репатриантов.

15 минут назад

Трамп уже решил, что будет делать с Ираном - эксперт

Ближневосточный аналитик Элизабет Цурков заявила, что Дональд Трамп уже определился с дальнейшими шагами в отношении…

31 минута назад

Неочевидный вред алкоголя на организм назвали врачи

Эксперты предупредили, что даже умеренное употребление алкоголя может вызывать скрытые, но серьезные нарушения в работе…

40 минут назад

Битуах Леуми сообщил хорошую новость: выплата поступит 20 февраля

Битуах Леуми сообщил даты февральских выплат. Детское пособие поступит 20 февраля. Также названы сроки других…

51 минута назад

ХАМАС поставил сделку под угрозой: группировка назвала "красные линии"

Террористическая группировка ХАМАС создала препятствие, которое ставит под угрозу реализацию плана Трампа по Сектору Газа.

1 час назад