Интересные факты

Что нужно, чтобы быть счастливым – в Гарварде нашли ответ

Ученые из Гарварда завершили 75-летнее исследование, которое проливает свет на то, что делает людей счастливыми.

В Гарварде раскрыли секрет счастья, который искали более 75 лет. Долгосрочное исследование, начатое в 1930-х годах, проливает свет на то, что делает людей по-настоящему счастливыми и здоровыми. Психиатр Гарвардского университета Роберт Уолдингер утверждает, что счастье не связано с деньгами, славой или успехом, как многие привыкли думать. Настоящий источник счастья — это люди и отношения, которые мы строим.

Об этом пишет "Your Tango".

Исследование охватило две группы участников: студентов Гарварда и юношей из неблагополучных районов Бостона. На протяжении более 75 лет ученые анализировали состояние их здоровья, проводили интервью, делали сканирование мозга и брали анализы крови, что помогло сделать важные выводы.

Главный секрет счастья кроется в качестве отношений. Люди, которые имеют больше социальных связей и поддерживают их на высоком уровне, оказываются не только счастливее, но и физически здоровее, живут дольше. При этом важна не только численность окружения, но и качество близких отношений. Человек, довольный своими взаимоотношениями, реже сталкивается с проблемами со здоровьем.

Отношения не обязательно должны быть идеальными. Как отмечает доктор Уолдингер, даже пары, которые часто ссорятся, остаются счастливыми, если сохраняют доверие и поддержку друг друга в сложные моменты. Напротив, одиночество и изоляция могут оказать разрушительное воздействие на здоровье и когнитивные функции.

Ученые призывают людей уделять внимание своим отношениям так же, как и работе. По мнению Уолдингера, дружба и семейные связи играют ключевую роль в нашем благополучии.

Ранее "Курсор" писал, что стало известно, какие продукты улучшают работу сердца.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Иран «лицемерно обиделся» на Украину за поддержку операции Израиля

Иран пригрозил Украине последствиями за поддержку операции Израиля.

13 минут назад

Трамп назвал новые сроки окончания войны в Газе

Дональд Трамп рассказал, какую цель он ставит перед собой в рамках окончания войны в Газе.

23 минуты назад

Израильтяне получат новые счета за электричество - когда вступят в силу изменения

Стало известно, на сколько увеличатся цены на электричество после внедрения новой инициативы.

33 минуты назад

Минздрав предупреждает о мошенниках, выдающих себя за врачей: используют ИИ и фейковые сайты с препаратами

Мошенники в соцсетях выдают себя за врачей и продвигают фейковые препараты от диабета и других…

39 минут назад

«Трамп во флаконе»: президент США выпустил духи с ароматом «патриотов» (ФОТО)

Трамп представил парфюмерную линейку для мужчин и женщин.

59 минут назад

Момент прилета ракеты по дому в Беэр-Шеве попал на ВИДЕО

На обнародованных кадрах видно, как ракета из Ирана взрывается при попадании в дом в Беэр-Шеве.

1 час назад