Давление может подскочить даже у здорового человека: названы причины

Артериальное давление может заметно подскочить даже у человека без диагностированной гипертонии. Причиной иногда становятся совершенно обычные ситуации — от спешки перед измерением до переполненного мочевого пузыря. Поэтому одно высокое значение на тонометре еще не позволяет делать вывод о хроническом заболевании.

Одна из наиболее известных причин — «гипертензия белого халата». У некоторых людей давление повышается непосредственно во время визита к врачу из-за тревоги и напряжения. В результате показатели в кабинете могут оказаться выше тех, которые человек получает дома в спокойной обстановке.

Именно поэтому при подозрении на такой эффект врач может рекомендовать домашние измерения или суточный мониторинг. Это позволяет понять, сохраняется ли повышенное давление в обычной жизни или появляется преимущественно в медицинской обстановке.

Повлиять на результат способна и физическая нагрузка непосредственно перед измерением. Быстрая ходьба, бег по лестнице или попытка успеть на прием увеличивают частоту сердечных сокращений и временно меняют давление. Измерять его сразу после такой нагрузки не стоит — организму необходимо дать время успокоиться.

Еще одна неочевидная причина — переполненный мочевой пузырь. Дискомфорт активирует реакцию организма на стресс и способен временно повысить показатели. Поэтому перед измерением давления рекомендуется сходить в туалет, если в этом есть необходимость.

Ошибку может создать даже положение тела. Скрещенные ноги во время измерения способны изменить показания, поэтому сидеть следует с опорой для спины, поставив обе ступни на пол. Рука с манжетой должна находиться примерно на уровне сердца.

Пятая причина связана с холодом. При низкой температуре периферические кровеносные сосуды сужаются, помогая организму уменьшить потерю тепла. Сопротивление сосудов при этом увеличивается, поэтому давление может временно стать выше привычного.

Есть и другие бытовые факторы, способные исказить результат. К ним относятся недавнее употребление кофеина, курение, физическая активность, разговор во время измерения и неправильно подобранная или расположенная манжета.

Чтобы получить более достоверный результат, перед измерением желательно несколько минут спокойно посидеть, не разговаривать и принять правильное положение. Если первое значение оказалось неожиданно высоким, измерение обычно имеет смысл повторить после короткого отдыха, соблюдая правильную технику.

При этом списывать постоянно высокое давление исключительно на стресс, холод или неправильную позу опасно. Если повышенные показатели повторяются дома в разные дни или давление достигает очень высоких значений, ситуацию следует обсудить с врачом. Особенно срочная медицинская оценка необходима при крайне высоком давлении в сочетании с болью в груди, выраженной одышкой, нарушением зрения, слабостью, спутанностью сознания или другими острыми симптомами.