Дерматолог рассказал, как правильно умываться - правило 30 секунд

Об этом сообщает сайт Real Simple.

Главная ошибка при умывании

По словам дерматологов, самая распространенная ошибка — не в выборе средства, а в том, что люди смывают его слишком быстро. В таком случае очищение просто не успевает подействовать.

Дерматолог Мона Гохара объясняет, что оптимальное время — около 30 секунд. За этот период активные компоненты очищающего средства успевают связаться с кожным жиром, загрязнениями, остатками солнцезащитного крема и макияжа, чтобы эффективно удалить их с поверхности кожи.

Если сократить время, средство не выполняет свою функцию полностью. При этом слишком долго и интенсивно тереть кожу тоже не стоит — это может повредить защитный барьер.

Как правильно очищать лицо

Сначала необходимо вымыть руки, чтобы не переносить бактерии на кожу.

Затем следует смочить лицо теплой водой. Важно избегать горячей воды, так как она пересушивает и может вызвать раздражение.

Далее нужно взять небольшое количество очищающего средства — примерно с горошину — и аккуратно распределить его по лицу круговыми движениями, уделяя особое внимание лбу, носу и подбородку.

Общее время умывания должно составлять около 30 секунд.

После этого средство нужно тщательно смыть теплой водой, чтобы не осталось остатков.

Лицо следует аккуратно промокнуть чистым полотенцем, не растирая кожу.

Через одну-две минуты после умывания рекомендуется нанести увлажняющее средство, чтобы сохранить влагу.

Оптимальная частота — два раза в день: утром и вечером.

Распространенные ошибки

• слишком горячая вода
• чрезмерно частое умывание (несколько раз в день)
• использование обычного мыла для рук или тела
• грубое вытирание полотенцем

Ранее Курсор писал, как избавиться от лишнего жира на лице. Косметологи раскрыли секрет.