Добавку, которая продлит жизнь на 8 лет, назвал врач

Американский врач из Нью-Йорка, доктор Азиз, раскрыл, что ключом к продлению жизни может стать добавка таурина. В своем заявлении, основанном на научных исследованиях, специалист утверждает, что регулярное употребление этого вещества способно замедлить процессы старения и добавить к жизни дополнительные 7-8 лет.

Об этом сообщает "Science".

Как действует таурин?

Таурин – это аминосульфоновая кислота, которая естественным образом присутствует в организме человека и некоторых продуктах питания, таких как мясо, рыба и яйца. Однако, по словам доктора, количества таурина из пищи недостаточно для проявления его значимых эффектов.

«Я бы рекомендовал принимать 2 грамма таурина в день, – подчеркнул врач. – Это добавка №1, которую я бы посоветовал каждому».

Слова эксперта подкреплены исследованиями 2023 года, которые показали удивительные результаты: мыши, получавшие добавку таурина, жили на 10-12% дольше, чем их собратья, не принимавшие вещество. В пересчете на человеческую жизнь это соответствует дополнительным семи-восьми годам для мужчин и женщин.

Ученые отметили, что таурин замедляет ряд процессов старения, включая:

• повреждение ДНК,
• дефицит теломеразы (фермента, отвечающего за защиту хромосом),
• дисфункцию митохондрий,
• клеточное старение.Где содержится таурин?

  Хотя таурин часто ассоциируется с энергетическими напитками (например, Red Bull), его концентрация в таких продуктах слишком мала для значительного эффекта. Поэтому специалист советует принимать таурин в виде добавок для достижения видимого результата.

Таким образом, исследования показывают, что таурин не просто замедляет старение, но и помогает организму бороться с ключевыми проблемами, связанными с возрастом. Эксперты прогнозируют, что этот препарат может стать одной из самых востребованных добавок для долгожителей в ближайшие годы.

Ранее "Курсор" писал, что прием препарата Ozempic может привести к нежелательной беременности.