Два секрета, которые не стоит раскрывать любимому человеку, назвал психолог

Здоровые отношения строятся на ежедневных выборах. Честность действительно является фундаментом доверия, но, как и любое правило, она имеет свои нюансы.

Об этом пишет в своей колонке для Forbes американский психолог Марк Траверс.

Он выделяет два момента, которые в паре лучше оставить при себе — не из желания лгать, а чтобы сохранить гармонию и спокойствие:

1. Информация о прошлых романтических связях
Исследования, опубликованные в Social Media + Society, показывают, что чувство ревности к бывшим — даже если они никак не связаны с текущими отношениями — естественно. Этот феномен называют «ретроактивной ревностью».

Подробности о прошлом партнера могут:

• снижать ощущение близости;

• уменьшать особенность нынешних отношений;

• провоцировать сравнения и ревность.

Даже если партнер старается быть «выше этого», слушать детали прошлых отношений часто болезненно. По мнению Траверса, возвращаться к старым историям нет смысла: в лучшем случае это вызовет лёгкое неловкое чувство, в худшем — спор, которого можно было избежать. Если прошлое не влияет на настоящее, его лучше оставить в тишине.

2. Временное восхищение другими людьми
Даже в самых крепких парах иногда появляется кратковременное чувство симпатии к постороннему человеку. Это естественно и не делает вас неверным партнером. Важно, как вы на это реагируете.

Исследование 2025 года в Personal Relationships показало, что кратковременные «краши» почти не влияют на отношения, если между партнерами есть доверие и эмоциональная близость. Ключевым фактором оказалось качество отношений, а не наличие симпатии к третьему лицу.

Иными словами, в гармоничной паре единичные вспышки интереса не разрушают связь. Но если отношения и так напряжены, даже маленький флирт может стать источником конфликта. Признание в таких чувствах часто не облегчает ситуацию, а переносит тревогу на партнера и провоцирует недоверие.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.