Два сигнала, которые свидетельствуют о проблемах в отношениях, назвал психолог

Проект Styler со ссылкой на Instagram-видео психолога Дмитрия Остапенко.

Два главных сигнала, указывающих на кризис в паре

Построение гармоничных отношений требует усилий, готовности меняться, слушать партнёра и вкладываться в общее. Но на практике далеко не все готовы пройти этот путь. Проблемы в отношениях не возникают внезапно — чаще всего они подкрадываются незаметно, пока один или оба партнёра делают вид, что всё в порядке.

Психолог называет первый тревожный признак: возникновение романтического интереса к другому человеку.

«Иногда между супругами скапливаются недомолвки и обиды. В этот момент появляется привлекательный коллега, и человек начинает мысленно сравнивать: она внимательнее, он добрее, она улыбается чаще. Это может быть первым сигналом, что в отношениях начался серьёзный разлад. Если вы ловите себя на мыслях о другом человеке — это уже повод задуматься», — объясняет Дмитрий.

Второй индикатор — отстранённость и уход в виртуальную реальность. Когда социальные сети, сериалы и ленты новостей становятся более интересными, чем разговор с партнёром, это может означать эмоциональное отчуждение. И хотя подобное часто списывают на бытовую усталость или годы, проведённые вместе, — важно осознавать, что тепло в отношениях можно вернуть.

«Люди думают, что после десяти лет брака не стоит ждать новизны, что романтика — это только для первых месяцев. Но это не так. Интерес друг к другу можно поддерживать и спустя годы — нужно лишь вовремя заметить, что чувства стали угасать, и начать действовать», — подчеркивает специалист.

Таким образом, наличие стороннего влечения и эмоциональное отдаление — это своего рода «тревожные флажки». Независимо от того, как долго вы вместе, они требуют внимания. Ведь кризис можно преодолеть, если не игнорировать его первые проявления.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.