Как быстро понять, подходит ли вам человек и будет ли вам вместе комфортно.
Pixabay
Американский психолог Марк Треверс предложил два «практических теста совместимости», которые помогают парам оценить глубину и устойчивость их отношений.
Об этом он написал в своей статье для Forbes.
По словам Треверса, встретить действительно подходящего партнера непросто. Настоящие отношения требуют взаимной адаптации и готовности справляться с повседневными трудностями: от скуки и мелких конфликтов до стресса и неожиданных ситуаций. Совместимость проявляется по-разному, но существуют фундаментальные ценности, важные для всех пар.
Для начала психолог предлагает обратить внимание на несколько ориентировочных вопросов, которые помогут понять уровень совместимости:
Чувствуете ли вы себя спокойно и безопасно, выражая своё мнение рядом с партнером?
Насколько эффективно вы справляетесь с проблемами сообща?
Совпадают ли ваши жизненные цели, приоритеты и ценности?
Как вы распределяете время между личными интересами и совместным досугом?
Далее Треверс предлагает два способа проверить эти моменты на практике:
1. Тест совместимости во время путешествий.
Совместные поездки — отличный способ увидеть партнера «на деле». Новые ситуации и непривычные условия быстро выявляют его сильные и слабые стороны, способы реагирования на стресс и умение находить компромиссы. Путешествия показывают, насколько вы гармонично решаете проблемы, насколько спонтанны или организованы, и как умеете регулировать эмоции.
Исследование 2025 года, опубликованное в Tourism Review, показало, что открытость, дружелюбие и готовность идти на уступки особенно важны для сохранения отношений в путешествиях. Аналогично, данные 2015 года из Journal of Travel Research продемонстрировали, что удовлетворение совместным отдыхом напрямую связано с уровнем приверженности и счастьем в отношениях. Правильно спланированная поездка может не только выявить слабые места, но и укрепить союз.
2. Тест совместного проживания.
Проживание вместе — серьёзный шаг, требующий доверия и ответственности. На этом этапе особенно важно, чтобы цели пары были согласованы. Исследование Journal of Social and Personal Relationships изучило более 1300 сожительствующих пар, не состоящих в браке. Результаты показали, что пары с совпадающими планами на будущее (например, намерение заключить брак) демонстрировали более высокую удовлетворённость и меньше конфликтов. Напротив, пары с разными жизненными целями испытывали больше напряжения и разочарований.
И путешествия, и совместное проживание дают возможность глубже узнать привычки, сильные стороны и зоны роста партнера. Они показывают, насколько безопасно вы себя чувствуете рядом с ним, как совместно решаете проблемы и умеете находить баланс между личным временем и временем вдвоём.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Исследования показывают, что этот простой тест может являться ценным показателем общего физического и неврологического состояния.
Как СМИ создают медийный шум вокруг несуществующего плана Трампа?
Работодатели рассказали, какую работу могли выполнять сотрудники без опыта.
Отказ от вечернего чтения с экрана или смена любимого места в самолете могут снизить риски…
Дипломат приехал на встречу с общиной Польши, где его атаковали агрессивные граждане.
Такую инициативу в россии объясняют ростом числа мошеннических схем и частыми попытками оспорить сделки в…