Эффективный способ снизить риск заболеваний сердца без лекарств

Результаты нового исследования были опубликованы в European Heart Journal.

По их словам, снизить риск болезней, которые являются первыми в списке причин преждевременной смерти, может психотерапия. Исследователи уверяют, что именно депрессия стала одним из главных факторов риска для развития инфарктов, инсультов и других заболеваний.

Исследование показало, что у людей с диагнозом депрессивное расстройство риск развития таких заболеваний приблизительно на 72% выше, чем у людей без депрессии. Ученые отмечают, что депрессия является модифицированным фактором риска и на нее стоит обратить особое внимание. Психотерапия или разговорная терапия - это способ лечения психических заболеваний с помощью обсуждения проблем пациента и консультирования специально обученным специалистом.

В ходе исследования ученые рассмотрели, как уменьшение симптомов депрессии с помощью психотерапии влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Они использовали электронные медицинские карты более 600 тысяч взрослых британцев старше 45 лет, у которых наблюдались психологические расстройства. Уровень депрессии участников измеряли до и после терапии с использованием специального опросника.За пациентами наблюдали более трех лет и выяснилось, что симптомы депрессии улучшились у 59% участников, а у 41% - не улучшились. В сравнении с теми, у кого не было позитивной динамики, улучшение по шкале депрессии было связано со снижением риска развития любой формы ССЗ на 12%, ишемической болезни сердца - на 11%, инсульта - на 12%.