Интересные факты

Как не допустить развития болезни Альцгеймера - первые тревожные признаки

Лечить этот недуг пока не научились, однако существуют способы снижения риска развития заболевания и методы продлить полноценную жизнь пациента

Медики утверждают, что дефицит важных питательных веществ для мозга, в разы повышает риск развития болезни Альцгеймера.  При этом крайне важно вовремя заменить тревожные симптомы, чтобы не допустить развития болезни.

Об этом говорится в статье Express.

Болезнь Альцгеймера характеризуется симптомами разрушительного состояния мозга с потерей памяти и когнитивных функций. Исследования показывают, что потеря синаптических связей в головном мозге часто связана с дефицитом определенных витаминов.

Для сохранения когнитивных функций организму необходимо достаточное количество омега-3 и флаваноидов. Также важен витамин D, который участвует в метаболизме костей и обладает защитным действием от респираторных заболеваний. А вот его дефицит вызывает запоры и плохой аппетит.

Необходимые витамины и питательные вещества можно получать из продуктов питания, а витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца и солнечного света. В отсутствии солнца этот витамин можно получать из жирной рыбы, птицы, печени и яиц. Риск развития деменции и болезни Альцгеймера при постоянной нехватке витамина D повышается на 53% и 70% соответственно.

В связи с этим ученые назвали первые тревожные симптомы, которые не стоит игнорировать:

  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения

Ранее Курсор писал про продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

На местах прилетов есть серьезная проблема, и все это видят — аналитик

Ави Ашкенази призывает передать контроль зон ЧП Командованию тыла. Хаос и скопление спасателей угрожают безопасности…

7 минут назад

Два лица власти: каким видят Нетаниягу за закрытыми дверями

Даже управляя военной кампанией, Биньямин Нетаниягу не отстраняется от личных политических вызовов, что заметно влияет…

16 минут назад

Почему горчит даже дорогой чай из пакетиков и как это исправить

Эксперты назвали неожиданные причины, почему вкус чая может вас разочаровывать.

29 минут назад

Сара Нетаниягу должна зажечь факел на День независимости — депутат

Депутат Ликуда предложил Саре Нетаниягу зажечь факел на День независимости. Он отметил её заслуги и…

42 минуты назад

Социальная поддержка на расстоянии

Министерство благосостояния и социального обеспечения открывает сервис «Социальная поддержка на расстоянии» для всех пожилых граждан.

50 минут назад

Air Haifa запускает новые сезонные рейсы — расписание

Air Haifa открывает три сезонных рейса в Грецию из Хайфы, укрепляя связь с популярными островами…

52 минуты назад