Интересные факты

Как не допустить развития болезни Альцгеймера - первые тревожные признаки

Лечить этот недуг пока не научились, однако существуют способы снижения риска развития заболевания и методы продлить полноценную жизнь пациента

Медики утверждают, что дефицит важных питательных веществ для мозга, в разы повышает риск развития болезни Альцгеймера.  При этом крайне важно вовремя заменить тревожные симптомы, чтобы не допустить развития болезни.

Об этом говорится в статье Express.

Болезнь Альцгеймера характеризуется симптомами разрушительного состояния мозга с потерей памяти и когнитивных функций. Исследования показывают, что потеря синаптических связей в головном мозге часто связана с дефицитом определенных витаминов.

Для сохранения когнитивных функций организму необходимо достаточное количество омега-3 и флаваноидов. Также важен витамин D, который участвует в метаболизме костей и обладает защитным действием от респираторных заболеваний. А вот его дефицит вызывает запоры и плохой аппетит.

Необходимые витамины и питательные вещества можно получать из продуктов питания, а витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца и солнечного света. В отсутствии солнца этот витамин можно получать из жирной рыбы, птицы, печени и яиц. Риск развития деменции и болезни Альцгеймера при постоянной нехватке витамина D повышается на 53% и 70% соответственно.

В связи с этим ученые назвали первые тревожные симптомы, которые не стоит игнорировать:

  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения

Ранее Курсор писал про продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Опасный сдвиг: эксперт предупредил об изменении стратегии Ирана

Эксперт отмечает, что Иран готов рисковать, давление на Трампа через энергетику растет, а население может…

8 минут назад

Глобальный рейтинг счастья: на каком месте Израиль

В мировом рейтинге счастья лидирует Финляндия, за ней следуют Исландия, Дания и Коста-Рика.

21 минута назад

Серьезное предупреждение Управления аэропортов для израильтян

Генеральный директор Управления предупредил о рисках возвращения из-за войны и ограниченных возможностях защиты пассажиров на…

26 минут назад

У Рами Леви сделали важное объявление: какие решения ждут клиентов

Авиакомпания Israir, принадлежащая Рами Леви, отменяет все рейсы до 31 марта 2026 года из-за напряженной…

40 минут назад

Дроны и электроника: ЦАХАЛ атаковал иранский конвой с оружием из рф

Израильские ВВС нанесли удар по иранскому военному конвою в Каспийском море после получения разведданных о…

46 минут назад

Скрытая опасность в чашке чая: почему напиток может навредить здоровью

Обычная чашка горячего чая может быть источником скрытой угрозы, о которой большинство даже не догадывается.

57 минут назад