Интересные факты

Как не допустить развития болезни Альцгеймера - первые тревожные признаки

Лечить этот недуг пока не научились, однако существуют способы снижения риска развития заболевания и методы продлить полноценную жизнь пациента

Медики утверждают, что дефицит важных питательных веществ для мозга, в разы повышает риск развития болезни Альцгеймера.  При этом крайне важно вовремя заменить тревожные симптомы, чтобы не допустить развития болезни.

Об этом говорится в статье Express.

Болезнь Альцгеймера характеризуется симптомами разрушительного состояния мозга с потерей памяти и когнитивных функций. Исследования показывают, что потеря синаптических связей в головном мозге часто связана с дефицитом определенных витаминов.

Для сохранения когнитивных функций организму необходимо достаточное количество омега-3 и флаваноидов. Также важен витамин D, который участвует в метаболизме костей и обладает защитным действием от респираторных заболеваний. А вот его дефицит вызывает запоры и плохой аппетит.

Необходимые витамины и питательные вещества можно получать из продуктов питания, а витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца и солнечного света. В отсутствии солнца этот витамин можно получать из жирной рыбы, птицы, печени и яиц. Риск развития деменции и болезни Альцгеймера при постоянной нехватке витамина D повышается на 53% и 70% соответственно.

В связи с этим ученые назвали первые тревожные симптомы, которые не стоит игнорировать:

  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения

Ранее Курсор писал про продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

США созывают редкое совещание генералов Западного полушария

В следующем месяце в Вашингтоне США проведут редкую встречу военачальников из 34 стран Западного полушария.

10 минут назад

Иран угрожает потопить авианосец США "уникальным оружием" (ВИДЕО)

Иран заявляет о готовности уничтожить авианосец США USS «Авраам Линкольн» с помощью «уникальных» гиперзвуковых ракет.

23 минуты назад

Иран на грани раскола, но готов к войне - СМИ

Иран, несмотря на раскол в обществе, готов воевать и последствия будут драматичными для всего Ближнего…

33 минуты назад

Гороскоп на середину зимы для всех знаков Зодиака

В этот период многие ощущают, что энергия приходит волнами: то хочется резко взяться за всё…

47 минут назад

Иран перед стратегическим переломом: кто возьмет верх в КСИР

Внутренняя борьба поколений в Корпусе стражей исламской революции может определить будущее руководства Ирана, а также…

54 минуты назад

Самые опасные продукты при повышенном сахаре в крови

Врачи рассказали, как с помощью питания избежать развития диабета или же взять болезнь под контроль,…

1 час назад