Интересные факты

Как не допустить развития болезни Альцгеймера - первые тревожные признаки

Лечить этот недуг пока не научились, однако существуют способы снижения риска развития заболевания и методы продлить полноценную жизнь пациента

Медики утверждают, что дефицит важных питательных веществ для мозга, в разы повышает риск развития болезни Альцгеймера.  При этом крайне важно вовремя заменить тревожные симптомы, чтобы не допустить развития болезни.

Об этом говорится в статье Express.

Болезнь Альцгеймера характеризуется симптомами разрушительного состояния мозга с потерей памяти и когнитивных функций. Исследования показывают, что потеря синаптических связей в головном мозге часто связана с дефицитом определенных витаминов.

Для сохранения когнитивных функций организму необходимо достаточное количество омега-3 и флаваноидов. Также важен витамин D, который участвует в метаболизме костей и обладает защитным действием от респираторных заболеваний. А вот его дефицит вызывает запоры и плохой аппетит.

Необходимые витамины и питательные вещества можно получать из продуктов питания, а витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца и солнечного света. В отсутствии солнца этот витамин можно получать из жирной рыбы, птицы, печени и яиц. Риск развития деменции и болезни Альцгеймера при постоянной нехватке витамина D повышается на 53% и 70% соответственно.

В связи с этим ученые назвали первые тревожные симптомы, которые не стоит игнорировать:

  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения

Ранее Курсор писал про продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Содержание гарантийного письма США, адресованного Израилю, попало в СМИ

В письме США обратились к Израилю на фоне подписания соглашения о перемирии с Ливаном.

2 минуты назад

В ВСУ рассказали, состоится ли новое контрнаступление Украины

Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский заявил о подготовке нового контрнаступления.

18 минут назад

Либерман - о соглашении Израиля с Ливаном: Оно равносильно капитуляции

Авигдор Либерман также выказался о том, в чем заключается опасность соглашения, подписанного между Израилем и…

34 минуты назад

Соглашение Израиля и Хизбаллы – Блинкен отреагировал

Блинкен заявил, что соглашение о прекращении огня в Ливане может помочь стабилизировать ситуацию на Ближнем…

38 минут назад

Политические взгляды оказались связаны с шоколадом и одеждой – исследование

Ученые провели два эксперимента, которые указали на интересные нюансы влияния политических предпочтений на жизнь людей.

54 минуты назад

Прекращение огня в Ливане – реакция команды Трампа

Команду Трампа уже проинформировали о соглашении о прекращении огня между Израилем и «Хизбаллой».

60 минут назад