Интересные факты

Как не допустить развития болезни Альцгеймера - первые тревожные признаки

Лечить этот недуг пока не научились, однако существуют способы снижения риска развития заболевания и методы продлить полноценную жизнь пациента

Медики утверждают, что дефицит важных питательных веществ для мозга, в разы повышает риск развития болезни Альцгеймера.  При этом крайне важно вовремя заменить тревожные симптомы, чтобы не допустить развития болезни.

Об этом говорится в статье Express.

Болезнь Альцгеймера характеризуется симптомами разрушительного состояния мозга с потерей памяти и когнитивных функций. Исследования показывают, что потеря синаптических связей в головном мозге часто связана с дефицитом определенных витаминов.

Для сохранения когнитивных функций организму необходимо достаточное количество омега-3 и флаваноидов. Также важен витамин D, который участвует в метаболизме костей и обладает защитным действием от респираторных заболеваний. А вот его дефицит вызывает запоры и плохой аппетит.

Необходимые витамины и питательные вещества можно получать из продуктов питания, а витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца и солнечного света. В отсутствии солнца этот витамин можно получать из жирной рыбы, птицы, печени и яиц. Риск развития деменции и болезни Альцгеймера при постоянной нехватке витамина D повышается на 53% и 70% соответственно.

В связи с этим ученые назвали первые тревожные симптомы, которые не стоит игнорировать:

  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения

Ранее Курсор писал про продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

ДТП с участием автобуса в Ришон ле-Ционе – СМИ сообщили новые подробности

В Ришон-ле-Ционе автобус столкнулся с машиной на кольце, что привело к цепной аварии.

1 минута назад

Что ждет репатриантов в 2025 году – все, что нужно знать

В 2024 году Израиль принял около 32 тысяч новых репатриантов, сообщает Министерство алии и интеграции.

13 минут назад

Забастовка в Греции – Israir в срочном порядке меняет расписание и маршруты

Israir меняет расписание рейсов, чтобы обойти авиационный коллапс.

19 минут назад

В Ришон ле-Ционе перевернулся автобус, есть пострадавшие (ВИДЕО)

В Ришон ле-Ционе перевернулся автобус, в результате чего пострадали 22 человека.

36 минут назад

Поддельные яйца, угрожающие здоровью израильтян, обнаружили в Иерусалиме

Эти яйца были обнаружены правоохранителями на рынке "Махане-Иегуда".

50 минут назад

Хуситы вновь угрожают Израилю: Даже если нас сотрут с лица земли

Йеменские хуситы вновь выступили с угрозами в адрес Израиля, заявив о своей неизменной поддержке Сектора…

60 минут назад