Интересные факты

Как не допустить развития болезни Альцгеймера - первые тревожные признаки

Лечить этот недуг пока не научились, однако существуют способы снижения риска развития заболевания и методы продлить полноценную жизнь пациента

Медики утверждают, что дефицит важных питательных веществ для мозга, в разы повышает риск развития болезни Альцгеймера.  При этом крайне важно вовремя заменить тревожные симптомы, чтобы не допустить развития болезни.

Об этом говорится в статье Express.

Болезнь Альцгеймера характеризуется симптомами разрушительного состояния мозга с потерей памяти и когнитивных функций. Исследования показывают, что потеря синаптических связей в головном мозге часто связана с дефицитом определенных витаминов.

Для сохранения когнитивных функций организму необходимо достаточное количество омега-3 и флаваноидов. Также важен витамин D, который участвует в метаболизме костей и обладает защитным действием от респираторных заболеваний. А вот его дефицит вызывает запоры и плохой аппетит.

Необходимые витамины и питательные вещества можно получать из продуктов питания, а витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца и солнечного света. В отсутствии солнца этот витамин можно получать из жирной рыбы, птицы, печени и яиц. Риск развития деменции и болезни Альцгеймера при постоянной нехватке витамина D повышается на 53% и 70% соответственно.

В связи с этим ученые назвали первые тревожные симптомы, которые не стоит игнорировать:

  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения

Ранее Курсор писал про продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Гороскоп по картам Таро на неделю с 3 по 9 августа 2026 года

Неделя с 3 по 9 августа 2026 года по картам Таро поможет перейти от летних…

31 секунда назад

За закрытыми дверями – разведка Кипра провела переговоры с Хизбаллой

На фоне эскалации напряженности и давления со стороны Турции глава кипрской разведки совершил экстренный визит…

16 минут назад

Какие продукты способствуют природной детоксикации организма

Медики назвали овощи, которые способствуют очищению организма от токсинов и вредных веществ.

20 минут назад

Пилоту, который управлял самолетом под наркотиками, грозит казнь

Помимо экстази, у пилота нашли около четырех граммов метамфетамина. Следствие считает, что эти наркотики предназначались…

27 минут назад

7 фраз, после которых вас начнут слушать внимательно

Простые фразы помогают удерживать внимание собеседника и делают общение яснее, живее и убедительнее в повседневной…

34 минуты назад

Иран назвал условие для открытия Ормузского пролива

Несмотря на заявления Дональда Трампа о скором начале переговоров по открытию Ормузского пролива, в МИД…

36 минут назад