Интересные факты

Эксперты назвали продукты, которые помогают эффективно бороться с отеками

Проблема отеков знакома большинству, особенно остро она проявляется в жаркое время.

Причиной отеков может быть множество факторов - как проблемы со здоровьем, так и чрезмерное количество жидкости или обилие в рационе соленых, жирных и копченых продуктов. Чаще всего отеки беспокоят в жаркое время года.  

Если отечность не связана с серьезными нарушениями здоровья, избавиться от нее с помощью ряда полезных продуктов. Они ускорят вывод лишней жидкости из организма и ускорят его очищение от токсинов, уверяют эксперты.

Для профилактики отеков эксперты советуют употреблять яблоки. Они активизируют метаболические процессы в организме и способствуют выведению лишней жидкости. Также яблоки помогают нормализовать давление и снижают концентрацию вредного холестерина в крови. 

Активно борется с отеками и болгарский перец. В его красных сортах содержится много калия и магния – микроэлементов, стимулирующих вывод лишней жидкости из организма.

От отечности лица, в частности, области вокруг глаз, рекомендовано включить в рацион гречку.  для профилактики мешков под глазами полезно употреблять гречку. По словам специалистов, порция гречки без соли на ужин – это гарантия того, что утром отражение в зеркале будет радовать, а не раздражать.

Полезна также зелень, особенно петрушка. Она является натуральным мочегонным и активизирует выведение из организма токсичных компонентов. 

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Налоговое управление сообщает: 46 млн шекелей идут на счета

Фонд компенсаций получил почти 10 тысяч заявок о военном ущербе. Более 1,5 тысячи подали по…

9 минут назад

Банк Апоалим предупреждает клиентов: “Попытки мошенничества и фишинга”

В Израиле участились случаи мошенничества от имени банка. Клиентов просят не сообщать данные и сообщать…

16 минут назад

Почему Моджтаба Хаменеи исчез после 28 февраля – детали от NYT

Политический путь Моджтабы Хаменеи от подавления протестов до руководства страной в условиях войны сопровождается строгой…

31 минута назад

Приятная новость от Бен-Гуриона: возобновил работу популярный магазин

Аэропорт Бен-Гурион, возобновивший полеты 4 марта, постепенно расширяет список доступных для пассажиров коммерческих площадей.

47 минут назад

Быть примером, а не тираном: как правильно "ссориться" с ребенком

Психологи дали подсказки, как правильно вести себя во время конфликта с ребенком, чтобы гарантированно донести…

55 минут назад

Удар по США: самая продвинутая система уничтожена Ираном в Иордании

Иран разрушил передовой радар американской системы THAAD в Иордании. Это усиливает тревогу в США и…

1 час назад