Интересные факты

Эксперты назвали продукты, которые помогают эффективно бороться с отеками

Проблема отеков знакома большинству, особенно остро она проявляется в жаркое время.

Причиной отеков может быть множество факторов - как проблемы со здоровьем, так и чрезмерное количество жидкости или обилие в рационе соленых, жирных и копченых продуктов. Чаще всего отеки беспокоят в жаркое время года.  

Если отечность не связана с серьезными нарушениями здоровья, избавиться от нее с помощью ряда полезных продуктов. Они ускорят вывод лишней жидкости из организма и ускорят его очищение от токсинов, уверяют эксперты.

Для профилактики отеков эксперты советуют употреблять яблоки. Они активизируют метаболические процессы в организме и способствуют выведению лишней жидкости. Также яблоки помогают нормализовать давление и снижают концентрацию вредного холестерина в крови. 

Активно борется с отеками и болгарский перец. В его красных сортах содержится много калия и магния – микроэлементов, стимулирующих вывод лишней жидкости из организма.

От отечности лица, в частности, области вокруг глаз, рекомендовано включить в рацион гречку.  для профилактики мешков под глазами полезно употреблять гречку. По словам специалистов, порция гречки без соли на ужин – это гарантия того, что утром отражение в зеркале будет радовать, а не раздражать.

Полезна также зелень, особенно петрушка. Она является натуральным мочегонным и активизирует выведение из организма токсичных компонентов. 

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Египет в тревоге стягивает значительные силы к границе из-за Израиля — СМИ

Египет опасается операции ЦАХАЛа и стягивает значительные силы к границе.

6 минут назад

Инсценировка голода провалилась: палестинская арабка сорвала сценарий неудачной реакцией (ВИДЕО)

Во время постановки с «голодными детьми» палестинская арабка не удержалась от улыбки.

12 минут назад

Млечный Путь ждет масштабная катастрофа в будущем - прогноз ученых

Ученые смоделировали ситуацию, когда галактика Млечный Путь "влетит" в массивный объект.

28 минут назад

Красный сентябрь: над Израилем пройдет первое за семь лет полное лунное затмение

Даже в городских центрах затмение будет хорошо видно.

38 минут назад

США уходят, Иран укрепляется: в Ираке ждут ударов Израиля

США начали постепенный вывод войск из крупнейшей базы Айн аль-Асад на западе Ирака, выполняя договоренности…

46 минут назад

Водители такси обманывают пассажиров из Бен-Гуриона: раскрыта схема

Водители такси обманывают пассажиров: счётчик работает, а семьи переплачивают.

1 час назад