Интересные факты

Эксперты назвали продукты, которые помогают эффективно бороться с отеками

Проблема отеков знакома большинству, особенно остро она проявляется в жаркое время.

Причиной отеков может быть множество факторов - как проблемы со здоровьем, так и чрезмерное количество жидкости или обилие в рационе соленых, жирных и копченых продуктов. Чаще всего отеки беспокоят в жаркое время года.  

Если отечность не связана с серьезными нарушениями здоровья, избавиться от нее с помощью ряда полезных продуктов. Они ускорят вывод лишней жидкости из организма и ускорят его очищение от токсинов, уверяют эксперты.

Для профилактики отеков эксперты советуют употреблять яблоки. Они активизируют метаболические процессы в организме и способствуют выведению лишней жидкости. Также яблоки помогают нормализовать давление и снижают концентрацию вредного холестерина в крови. 

Активно борется с отеками и болгарский перец. В его красных сортах содержится много калия и магния – микроэлементов, стимулирующих вывод лишней жидкости из организма.

От отечности лица, в частности, области вокруг глаз, рекомендовано включить в рацион гречку.  для профилактики мешков под глазами полезно употреблять гречку. По словам специалистов, порция гречки без соли на ужин – это гарантия того, что утром отражение в зеркале будет радовать, а не раздражать.

Полезна также зелень, особенно петрушка. Она является натуральным мочегонным и активизирует выведение из организма токсичных компонентов. 

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Может ли ЦАХАЛ поразить ядерный объект в Фордо без помощи США - оценка СМИ

Стало известно, к чему готовится ЦАХАЛ на фоне ожидания решения Дональда Трампа об атаке на…

3 минуты назад

Израиль, пицца и Иран – как странная активность возле Пентагона вызвала вопросы

Вокруг израильской атаки на Иран разгорелась неожиданная интернет-дискуссия, в центре которой оказалась... пицца.

13 минут назад

Три фактора, которые провоцируют рак у людей до 50 лет

Существует три фактора, которые могут существенно повышать риск развития онкологии.

23 минуты назад

Удар Ирана по больнице "Сорока" - СМИ узнали о характере повреждений

Стало известно, какие корпусы больницы "Сорока" пострадали вследствие атаки Ирана.

37 минут назад

До осени без рейсов – какие авиакомпании заморозили полеты в Израиль и что делать пассажирам

На фоне войны между Израилем и Ираном воздушное сообщение с Израилем фактически остановлено.

50 минут назад

Когда США могут вмешаться в войну против Ирана - у Трампа назвали сроки

В Белом доме рассказали, когда Дональд Трамп примет решение о вступлении США в войну с…

1 час назад