Интересные факты

Эксперты назвали продукты, которые помогают эффективно бороться с отеками

Проблема отеков знакома большинству, особенно остро она проявляется в жаркое время.

Причиной отеков может быть множество факторов - как проблемы со здоровьем, так и чрезмерное количество жидкости или обилие в рационе соленых, жирных и копченых продуктов. Чаще всего отеки беспокоят в жаркое время года.  

Если отечность не связана с серьезными нарушениями здоровья, избавиться от нее с помощью ряда полезных продуктов. Они ускорят вывод лишней жидкости из организма и ускорят его очищение от токсинов, уверяют эксперты.

Для профилактики отеков эксперты советуют употреблять яблоки. Они активизируют метаболические процессы в организме и способствуют выведению лишней жидкости. Также яблоки помогают нормализовать давление и снижают концентрацию вредного холестерина в крови. 

Активно борется с отеками и болгарский перец. В его красных сортах содержится много калия и магния – микроэлементов, стимулирующих вывод лишней жидкости из организма.

От отечности лица, в частности, области вокруг глаз, рекомендовано включить в рацион гречку.  для профилактики мешков под глазами полезно употреблять гречку. По словам специалистов, порция гречки без соли на ужин – это гарантия того, что утром отражение в зеркале будет радовать, а не раздражать.

Полезна также зелень, особенно петрушка. Она является натуральным мочегонным и активизирует выведение из организма токсичных компонентов. 

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Иран угрожает Израилю новой ракетой: Вызывает беспокойство у врагов

Высокопоставленный представитель КСИР заявил, что Иран способен "удивить" Израиль и других противников страны.

11 минут назад

Чем опасно частое употребление отварных яиц

Яйца считаются очень полезным продуктом, но, оказывается, они могут быть опасны, если их переварить.

24 минуты назад

Террористы рф накрыли авиабомбами собственный населенный пункт (ВИДЕО)

Боевая авиация террористов рф случайно накрыла авиационными бомбами один из поселков под белгородом, частично обесточив…

36 минут назад

Катар считает прекращение огня в Газе «ненастоящим»

Катар продолжает посредничество между ХАМАСом и израильскими властями и работает над переходом ко второму этапу…

45 минут назад

ЦАХАЛ проверяет действия солдат после инцидента в Биньямине

Подозреваемый получил множественные травмы при задержании ЦАХАЛом.

58 минут назад

Король ЮАР нанес ХАМАСу неожиданный «удар»: я бы уничтожил Газу

Король ЮАР заявил, что визит в Израиль открыл ему "неизвестную реальность", которая заставила его поменять…

1 час назад