Эксперты рассказали, как часто можно мыть голову

Необходимость частоты мытья головы зависит от различных факторов, таких как возраст, образ жизни, тип и состояние волос. Согласно доктору Мураду Аламу, ежедневное использование шампуня может быть подходящим выбором для людей с жирной кожей головы, когда кожное сало накапливается в избытке.

Об этом пишет "New York Times".

Если вы активно занимаетесь спортом, физически работаете или испытываете частое потоотделение, соль от пота может забить поры и волосяные фолликулы. В таком случае может потребоваться ежедневное мытье или полоскание.

Дерматолог Шерин Идрис советует чередовать использование шампуня и простого полоскания водой через день, чтобы минимизировать смывание кожного сала с кожи головы.

Если вы не можете отказаться от шампуня, выбирайте продукты с надписью "безсульфатный" или "мягкий" на этикетке. Избегайте использования горячей воды и излишнего трения при мытье головы, так как оба фактора могут вызвать раздражение кожи. При использовании фена для сушки волос, рекомендуется использовать низкую температуру.

Еще одной причиной для ежедневного мытья головы является регулярное использование стайлинговых продуктов, таких как гели, лаки и пенки, которые могут накапливаться на коже головы, вызывая раздражение или засоряя волосяные фолликулы.

Однако не все типы волос поддерживают ежедневное мытье. Например, вьющиеся волосы могут стать сухими и ломкими, если мыть их каждый день или даже через день. Мурад Алам также отмечает, что окрашенные и химически завитые волосы более склонны к повреждениям, и поэтому рекомендуется мыть голову два-три раза в неделю.

Важно помнить, что кожа головы является живым органом, а не посудой в посудомоечной машине. Поэтому хотя может показаться, что максимальное очищение кожи головы является оптимальным, необходимо учитывать, что кожа нуждается в балансе и необходимости естественного кожного сала.

Также возраст может влиять на необходимость мытья головы. Выработка кожного сала обычно максимальна в период полового созревания, постепенно стабилизируется в зрелом возрасте и замедляется после 70 лет. Следовательно, чем старше вы становитесь, тем суше становится кожа головы, и ежедневное мытье может быть излишним.

До этого эксперты рассказали, как правильно сушить волосы.