Фразы, которые надо сказать после ссоры, чтобы наладить отношения

Восстановить доверие и близость можно не только действиями, но и правильными словами. Этому помогут определенные фразы, помогающие наладить отношения после конфликта.

Об этом рассказал эксперт в области лайф-коучинга и сексологии Виталий Курсик проекту  Styler.

Есть 10 фраз, которые должны помочь восстановить отношения после ссоры:

• "Мне жаль, что так получилось". Искренние извинения — это мощный способ показать, что вы признаете свою ответственность за происходящее;
• "Я тебя слышу и хочу понять". После ссоры важно не только говорить, но и слушать. Эта фраза демонстрирует готовность к диалогу, а не просто желание высказать свое мнение;
• "Я понимаю, почему ты так чувствуешь". Даже если вы не согласны с чувствами партнера, важно дать понять, что вы готовы понять его точку зрения;
• "Я не хотел(а) тебя обидеть". Иногда ссоры происходят из-за неосторожных слов. Эта фраза помогает прояснить, что ваши слова не имели цели ранить;
• "Ты для меня очень важен(на)". Эта фраза напоминает, что конфликт — это лишь эпизод, и ваши отношения стоят гораздо больше;
• "Давай попробуем найти решение вместе". Вместо того  чтобы спорить о том, кто прав, важно искать решение, которое устроит обоих;
• "Как я могу исправить ситуацию?".
• Готовность действовать и исправлять ошибки говорит о том что вы готовы работать над отношениями;
• "Я благодарен(на) тебе за...". Важно помнить хорошие моменты, даже после ссоры. Поделитесь благодарностью, чтобы напомнить о том что цените в партнере;
• "Я не хочу, чтобы это нас отдалило". Эта фраза показывает, что отношения важнее самого конфликта;
• "Давай обнимемся?". Иногда не нужны слова. Простое, искреннее объятие может снять напряжение и стать важным шагом к примирению.

Главное, считает Курсик, эти фразы должны быть сказаны искренне, с настоящим желанием восстановить связь, а не просто как "магические" слова.

Напомним, "Курсор" писал о том что быть родителем подростка — это постоянный поиск баланса между доверием и контролем, поддержкой и предоставлением свободы. В этот период может казаться, что дети отдаляются, но на самом деле им как никогда нужны ваши слова.