Интересные факты

Главную вещь, которая делает человека по-настоящему счастливым, назвали ученые

Оказывается, счастье не зависит от успехов на работе, наличия партнера или богатства, все гораздо проще.

Сегодня всё больше людей по всему миру задаются вопросом: как почувствовать себя по-настоящему счастливым? Учёные изучили этот феномен и пришли к довольно чёткому и доступному выводу.

Об этом пишет издание "CNBC Make It".

Специалисты в области психологии благополучия уверены: основа счастья — вовсе не деньги, не карьера и не успех, а нечто гораздо более простое и одновременно глубокое.

Что действительно делает нас счастливее

Лори Сантос, профессор Йельского университета, ведёт один из самых популярных курсов под названием «Наука благополучия» и создала подкаст «Лаборатория счастья». По её словам, ключ к высокому уровню удовлетворённости жизнью — это качество наших социальных связей.

«Самые счастливые люди — это не те, у кого больше всего достижений или имущества, а те, кто много и искренне общается с окружающими», — делится Сантос. Она подчёркивает, что общение с близкими, друзьями и даже незнакомцами играет решающую роль в формировании чувства радости и удовлетворения.

Как развивать эти связи

Профессор советует сознательно находить время на общение с людьми, которые вам дороги. Это может быть простая прогулка, совместный ужин или даже быстрая переписка — главное, чтобы контакт был живым и тёплым.

Кроме того, Сантос рекомендует не избегать разговоров с новыми людьми. Открытость к незнакомцам способна подарить неожиданные и приятные эмоции. Чтобы наладить искреннее общение, она советует задавать собеседнику осмысленные вопросы — о том, что для него важно, какие у него мечты и взгляды на жизнь. Это не только делает разговор интересным, но и позволяет установить глубокий эмоциональный контакт.

Вывод прост: настоящая опора для счастья — это люди рядом с нами. Инвестируя время и внимание в отношения, мы создаём прочный фундамент для радостной, насыщенной жизни.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

«Угроза, не имеющая аналогов»: офицер Службы тыла об атаке Ирана

Полковник Командования тыла рассказал, какие объекты в Израиле могут стать приоритетными целями Ирана в случае…

16 минут назад

Невидимая граница: в ЦАХАЛе раскрыли, сколько нелегалов избегают суда

Командование ЦАХАЛ признает, что значительные ресурсы тратятся на задержания, которые в итоге не заканчиваются реальными…

17 минут назад

NASA "уничтожили" записи высадки на Луну - возможная причина

Видеозаписи первой высадки астронавтов на Луну являлись высококачественными материалами, но их утратили.

1 час назад

Кошка мешает работать и ходит по пятам – семь главных причин

Кошки проявляют любознательность не просто так — ветеринары объясняют, что это связано с их умом…

2 часа назад

Сборка игрового ПК в 2026 году: эксперты назвали лучшие процессоры

Новый рейтинг охватывает все ценовые категории, помогая пользователям выбрать оптимальный вариант для любого бюджета в…

3 часа назад

Как правильно есть яйца, рассказала израильская доктор

Яйца — доступный источник белка и антиоксидантов. Важнее способ приготовления и баланс рациона, чем цена…

4 часа назад