Интересные факты

Главную вещь, которая делает человека по-настоящему счастливым, определили ученые

Счастье не зависит от успехов на работе, наличия партнера или богатства, говорят ученые.

Исследователи пришли к выводу, что один из ключевых вопросов, волнующих современное человечество, звучит просто: «Как стать счастливее?» Ответ, который предлагают ученые, оказался неожиданно простым.

Об этом рассказывает издание "CNBC Make It".

Профессор Йельского университета Лори Сантос, автор популярного курса «Наука благополучия» и ведущая подкаста «Лаборатория счастья», уверена: прочные социальные связи — главный источник устойчивого чувства удовлетворённости жизнью.

На вопрос о том, как повысить уровень счастья, Сантос отвечает однозначно: чем больше человек общается с близкими, друзьями, коллегами и просто знакомыми, тем выше его субъективное ощущение благополучия. Это подтверждают многочисленные научные исследования.

«Люди, у которых много общения, как правило, чувствуют себя гораздо счастливее, чем те, кто изолирован или ограничен в социальных контактах», — объясняет профессор.

Чтобы улучшить качество жизни, она рекомендует сознательно вкладываться в отношения: находить время на встречи, поддерживать контакт, интересоваться делами близких.

Кроме того, Лори Сантос советует не замыкаться в себе и не бояться заводить разговор даже с незнакомцами. Такой опыт расширяет горизонты и делает жизнь ярче. Чтобы разговор стал по-настоящему ценным, она рекомендует не ограничиваться банальными темами, а интересоваться мировоззрением, мечтами и внутренним миром собеседника — именно это создаёт по-настоящему глубокие человеческие связи.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на воскресенье 7 июня 2026 для всех знаков Зодиака

Это воскресенье словно подводит не только итог последних дней, но и показывает, с каким настроением,…

6 минут назад

Кошмар в Австралии - акула напала на мужчину на глазах его семьи

Мужчина получил смертельные травмы во время подводной охоты, а свидетелями нападения хищника стали его родственники.

1 час назад

Терпение на исходе – сторонники Трампа выступили против его политики

Ставка Трампа на давление в Иране обернулась для него публичной критикой со стороны однопартийцев, которые…

1 час назад

Что сделать вечером, чтобы выглядеть с утра свежее и моложе

Простые вечерние привычки и отход ко сну до 23-х часов способны творить чудеса.

1 час назад

Визит Путина в Питер показал деградацию пропаганды Кремля - СМИ

Попытки Кремля продемонстрировать поддержку на Западе обернулись громким фиаско и новой волной насмешек.

2 часа назад

ЧМ-2026 – иранские футболисты не задержатся в США ни на день

Из-за напряженной обстановки сборная Ирана вынуждена базироваться в Мексике и посещать США лишь на время…

2 часа назад