Как безопасно отбелить зубы дома - полезные советы

Желание сделать улыбку белоснежной появилось задолго до современной стоматологии. Еще в Древнем Риме для осветления зубов использовали весьма необычные средства, в том числе составы на основе мочи. Сегодня прибегать к подобным методам, конечно, нет необходимости: стоматология предлагает гораздо более безопасные и изученные варианты.

Современный выбор достаточно широк. Для домашнего ухода существуют специальные пасты, гели, полоски и капы, а тем, кто хочет получить более выраженный результат, доступны профессиональные процедуры в кабинете стоматолога, сообщило издание Cleveland Clinic.

При этом белоснежный цвет не является обязательным признаком здоровых зубов. Их природный оттенок у разных людей может отличаться, а постепенное потемнение эмали с возрастом или появление пятен после употребления определенных продуктов далеко не всегда говорит о заболевании. Поэтому при желании изменить цвет улыбки важно выбирать способ, который не навредит эмали и деснам.

Отбеливающая зубная паста

Для тех, кто уже придерживается базовых правил гигиены и чистит зубы утром и вечером, отбеливающая паста может стать наиболее простым вариантом ухода.

В составе таких средств могут присутствовать перекись водорода, пероксид карбамида или пищевая сода. Они помогают уменьшать поверхностные потемнения и постепенно удалять пигментированный налет, который появляется из-за кофе, чая и других продуктов.

Однако рассчитывать на мгновенное превращение зубов в белоснежные не стоит. При регулярном использовании эффект обычно выражается в осветлении примерно на один-два оттенка. Такой способ требует времени и постоянного ухода.

Ополаскиватели с отбеливающим эффектом

Специальные ополаскиватели также могут использоваться в качестве дополнительного средства для осветления улыбки. Их действие, как правило, развивается постепенно.

Причина заключается в особенностях применения: жидкость находится в полости рта всего короткое время, поэтому активные компоненты не контактируют с поверхностью зубов достаточно долго для быстрого изменения их оттенка.

По этой причине отбеливающий ополаскиватель скорее подходит для регулярного ухода и поддержания полученного результата, чем для тех, кто рассчитывает заметно изменить цвет зубов за несколько дней.

Отбеливающие полоски и гели

В таких средствах концентрация отбеливающих компонентов обычно выше, чем в обычной зубной пасте. Перекисные соединения в течение определенного времени воздействуют непосредственно на поверхность зубов, поэтому первые изменения могут стать заметными довольно быстро.

Но использовать полоски или гели чаще и дольше, чем рекомендует производитель, не следует. Попытка ускорить процесс может привести к неприятным последствиям: повышенной чувствительности зубов и раздражению десен.

Инструкция по применению в данном случае имеет большое значение. Если во время курса появляется выраженный дискомфорт, использование средства лучше прекратить и проконсультироваться со специалистом.

Отбеливание с помощью кап

Отбеливающие капы позволяют удерживать активный состав на зубах дольше. В зависимости от конкретной системы в них могут использоваться более концентрированные отбеливающие вещества, чем в некоторых домашних полосках, благодаря чему эффект может проявиться быстрее.

При этом увеличение времени процедуры самостоятельно не сделает результат лучше. Напротив, превышение рекомендованной продолжительности или слишком частое применение повышает вероятность появления чувствительности и раздражения тканей полости рта.

Особенно осторожными стоит быть людям, у которых зубы уже реагируют на холодное, горячее или сладкое, а также тем, кто имеет заболевания десен. В таких ситуациях перед отбеливанием желательно получить консультацию стоматолога.

Профессиональная процедура у стоматолога

Если необходимо значительно изменить оттенок зубов, наиболее выраженный результат обычно позволяет получить профессиональное отбеливание. Процедура проводится с использованием более концентрированных средств, а специалист предварительно оценивает состояние зубов и десен.

Кроме того, врач способен установить причину изменения цвета. Например, желтоватый оттенок может быть естественным или становиться более заметным с возрастом. Пигментация от продуктов и напитков также часто поддается отбеливанию.

Совсем другая ситуация может быть при сером или выраженном коричневом оттенке. В некоторых случаях он связан не просто с внешним окрашиванием, а с изменениями внутри зуба или другими стоматологическими проблемами. Поэтому пытаться самостоятельно скрыть такой симптом домашним отбеливанием не лучший вариант.

Перед косметической процедурой важно убедиться, что во рту нет невылеченного кариеса или заболеваний десен. Сначала необходимо восстановить здоровье зубов, а уже затем заниматься изменением их оттенка.

Стоит ли доверять домашним «натуральным» рецептам

В интернете и социальных сетях можно встретить множество альтернативных способов отбеливания. Среди них полоскание рта кокосовым маслом, использование активированного угля, яблочного уксуса и даже обычной перекиси водорода.

Однако происхождение средства не делает его автоматически безопасным. Например, популярность масляного полоскания не означает, что существует достаточно убедительных доказательств его способности эффективно отбеливать зубы.

Особую осторожность нужно проявлять с кислыми веществами. Яблочный уксус и другие кислоты способны воздействовать на эмаль и при неправильном применении причинить больше вреда, чем пользы.

Не стоит самостоятельно экспериментировать и с аптечной перекисью водорода. Для отбеливания следует использовать только средства, предназначенные именно для этой цели и применяемые в соответствии с рекомендациями.

Как дольше сохранить светлый оттенок

После отбеливания естественное желание — сохранить результат как можно дольше. Но для этого вовсе не обязательно постоянно повторять отбеливающие процедуры. Основу ухода составляет обычная гигиена полости рта.

Зубы рекомендуется чистить дважды в день примерно по две минуты, не забывая очищать пространства между ними. Электрическая щетка может помочь эффективнее удалять налет, однако слишком сильно давить на зубы не нужно. Усиленное трение не сделает эмаль белее, зато может травмировать десны и способствовать появлению других проблем.

На оттенок зубов также влияет рацион. Кофе, чай, красное вино, некоторые газированные напитки, яркие соусы и ягоды способны оставлять пигмент на поверхности эмали. Курение дополнительно способствует ее потемнению из-за веществ, содержащихся в табачном дыме.

Не стоит забывать и о профессиональной гигиене. Стоматолог может удалить зубной камень, налет и поверхностные пигментированные отложения, благодаря чему зубы нередко выглядят заметно светлее даже без полноценной процедуры отбеливания.

Главное, помнить: здоровая улыбка не обязана быть идеально белой. Гораздо важнее сохранить эмаль, десны и сами зубы здоровыми, а уже затем стремиться сделать их оттенок светлее.

“Курсор” также рассказывал, что американские ученые в ходе масштабного исследования определили самый вредный гарнир. Им оказался картофель фри, который так любят и взрослые и дети.