Как бросить курить благодаря одному способу - ответ ученых

Никотиновые электронные сигареты могут оказаться эффективнее пластырей и жевательной резинки при попытке бросить курить. Однако долгосрочные последствия такого метода пока остаются недостаточно изученными.

Об этом сообщает портал Science Alert.

Учёные изучили результаты 80 рандомизированных контролируемых исследований с участием почти 30 тысяч курильщиков из разных стран.

Анализ показал, что никотиновые электронные сигареты помогают отказаться от курения несколько эффективнее традиционной никотинозаместительной терапии. В среднем на каждые 100 человек, использовавших вейпы, бросить курить удавалось примерно на четырёх людям больше, чем среди тех, кто выбирал пластыри или жевательную резинку.

Никотиновые вейпы также показали более высокую эффективность по сравнению с безникотиновыми: на каждые 100 участников с их помощью удавалось бросить курить примерно на два человека больше.

По словам автора работы Николы Линдсон из Оксфордского университета, отказ от курения нередко требует нескольких попыток, поэтому людям важно иметь выбор разных методов поддержки.

При этом исследователи отмечают, что результаты относятся только к регулируемым никотиновым электронным сигаретам. Делать такие же выводы о нелегальных и нерегулируемых устройствах или вейпах с другими веществами, включая ТГК, нельзя.

Исследовательница Джейми Хартманн-Бойс из Массачусетского университета предупредила о рисках нерегулируемых вейпов, среди которых могут быть неисправные аккумуляторы и опасные химические вещества.

При этом ученые оценивали только способность электронных сигарет помочь бросить обычные сигареты, но не выясняли, прекращали ли участники затем использовать вейпы. По словам Криса Буллена из Оклендского университета, зависимость от электронных сигарет и способы ее преодоления требуют отдельного изучения.

Эти данные пока не позволяют окончательно оценить баланс пользы и рисков вейпинга при отказе от курения. Если последствия обычных сигарет изучаются десятилетиями, то долгосрочное влияние электронных устройств остается недостаточно изученным.

В краткосрочных исследованиях серьезных побочных эффектов не выявили, однако для оценки безопасности вейпов нужны более масштабные и продолжительные наблюдения.

Ранее "Курсор" писал, что курение считается одной из самых опасных привычек, а исследование учёных из Университетского колледжа Лондона помогло точнее определить, насколько оно сокращает продолжительность жизни.