Интересные факты

Как долго у бывших курильщиков сохраняется повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Чем раньше вы бросите курить - тем лучше для вашего здоровья.

Исследователи из Университета Вандербильта изучили, как долго сохраняется повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей, которые бросили курить.

В рамках работы были проанализированы медицинские данные почти 8,8 тысячи участников, включая 2371 человека с длительным стажем курения — в среднем по одной пачке сигарет в день на протяжении 20 лет.

В течение 26 лет наблюдения за всей группой зафиксировано 2435 случаев первых сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность. Из них 1095 случаев пришлись на тех, кто долгое время активно курил.

Авторы исследования отмечают, что отказ от курения снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в первые пять лет по сравнению с продолжающими курить, однако вероятность возникновения проблем с сердцем у бывших курильщиков остаётся выше нормы ещё на протяжении 10–15 лет, если сравнивать с людьми, никогда не имевшими привычки курить.

Важно учитывать ограничения исследования: выборка участников была относительно небольшой и преимущественно состояла из людей европейского происхождения, что может ограничивать возможность переноса результатов на более широкие популяции.

Дополнительно учёные подчеркивают, что раннее прекращение курения особенно эффективно для защиты сердца: чем раньше человек бросает, тем быстрее снижается риск. Также отказ от курения в сочетании с правильным питанием, физической активностью и контролем давления и холестерина усиливает защитный эффект для сердечно-сосудистой системы.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

ХАМАС готовится к новой войне с ЦАХАЛом в Газе (ВИДЕО)

Террористы ХАМАСа придумали способ перемещения боевиков в Газе, представляющий опасность для ЦАХАЛа.

5 минут назад

Мощный "эликсир здоровья": просто добавьте две специи в свой чай

Как превратить чашку чая в напиток для оздоровления организма и продления жизни?

18 минут назад

Иран пытается навязать Трампу свои правила на Ближнем Востоке - WSJ

Иранский режим хочет, чтобы США попали в ловушку, однако Дональд Трамп ведет собственную "игру" против…

32 минуты назад

Стратегия путина изменилась из-за слабости его армии - The Atlantic

Армия рф не может продвинуться на фронте на какое-либо значимое расстояние, а потому кремль решил…

43 минуты назад

Главные правила здорового ужина - польза для здоровья и фигуры

Даже если вы пытаетесь сбросить вес, отказываться полностью от еды в вечернее время не стоит.

55 минут назад

Война с Ираном приближается - США направили подкрепление в регион

Армия США продолжает масштабную подготовку к операции против Ирана, которая может начаться в ближайшее время.

1 час назад