Искусственный интеллект посчитал, как людям удасться прожить больше 100 лет.
Pixabay
ИИ проанализировал данные о людях, проживших более ста лет, и сделал неожиданный, но тревожный вывод: главный фактор, мешающий дожить до 140 лет, — хронический стресс.
Об этом сообщает Lad Bible.
Максимально возможный возраст человека оценивается в 120–150 лет, однако на практике большинство умирает гораздо раньше. Недавно пользователь Instagram поинтересовался у искусственного интеллекта, что нужно делать, чтобы достичь 140 лет, и ответ оказался весьма показателен.
ИИ подчеркнул, что стресс — особенно длительный и постоянный — существенно сокращает продолжительность жизни. Когда человек находится в состоянии хронического напряжения, его организм будто живёт в режиме «чрезвычайной ситуации» 24 часа в сутки.
Хотя диагноз «умер от стресса» вы вряд ли встретите в медицинских документах, влияние стрессовых факторов на здоровье давно признано наукой.
По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, стресс может проявляться физически — в виде головных болей, головокружений, проблем с пищеварением, болей в груди и учащённого сердцебиения. При длительном воздействии он перегружает организм и ускоряет износ всех систем.
Эти данные подтверждает и нидерландское исследование 2010 года, установившее связь между повышенным уровнем гормона кортизола и риском сердечно-сосудистых заболеваний.
В качестве примера долгой и спокойной жизни часто приводят француженку Жанну Кальман — самую возрастную женщину в истории, прожившую 122 года и 164 дня. Она не придерживалась строгих правил: курила, ела шоколад, пила вино, но при этом сохраняла внутреннее спокойствие и жила без лишнего стресса.
Вывод очевиден: если пока невозможно победить генетику, то снизить уровень стресса — вполне реальная цель. А в сочетании с принципами «голубых зон» — умеренной активностью, сбалансированным питанием и насыщенной социальной жизнью — это может стать ключом к максимально долгой и здоровой жизни.
Ранее "Курсор" сообщал, что исследование показало, кому не стоит бояться, что их заменит искусственный интеллект.
Ретинированные зубы встречаются часто. Но не всегда требуют удаления. Важно вовремя пройти диагностику.
Врачи предупреждают, что вечерние сладости ухудшают качество сна и вызывают проблемы с засыпанием.
Иран усиливает давление и впервые прямо угрожает сотрудникам американских технологических компаний.
Астрологи составили рейтинг знаков Зодиака, которые больше всего ревнуют в отношениях.
Среда пройдет с плотной облачностью, слабым ветром до 4,2 м/с, давлением без изменений и средней…
Дональд Трамп объяснил, сколько продлиться операция армии США "Эпическая ярость" в Иране.