Как "эпидемия безразличия" разрушает отношения, рассказал психолог и дал важный совет

Американский психолог Марк Треверс рассказал, как так называемая «эпидемия безразличия» постепенно подтачивает отношения и мешает людям строить настоящую близость.

Об этом он написал в своей статье для Forbes.

По его словам, любовь и её сохранение — это всегда процесс, требующий усилий, но современный мир всё чаще подталкивает людей к противоположному: демонстрировать холодность, избегать проявления эмоций и делать вид, будто сильные чувства — это что-то неловкое или даже постыдное. Многие предпочитают не вкладываться в отношения, рассчитывая, что «нужный человек» всё равно появится, и всё случится само собой.

Треверс отмечает, что такое отстранённое поведение выражается в равнодушных переписках, намеренном игнорировании, исчезновении из общения, если оно требует энергии и внимания. Люди боятся показаться слишком заинтересованными, но в результате лишают себя возможности построить прочную эмоциональную связь.

Психолог выделил два ключевых способа, которыми эта тенденция разрушает любовь:

Первое — приоритет эго над близостью. Многие искусно маскируют своё одиночество, изображая загадочность и безразличие. Они избегают зрительного контакта и душевных разговоров, чтобы не показать свою вовлечённость. Но такое притворство в итоге не притягивает, а отталкивает. Более того, как показало исследование Canadian Review of Sociology 2024 года, хроническое одиночество истощает эмоционально и психологически.

Второе — отказ от ответственности. Люди нередко обесценивают чувства партнёра, оправдываясь тем, что он якобы слишком требователен. Они уходят от откровенных бесед, предпочитая уклончивость и дистанцию, что мешает признать собственные эмоции и последствия своих действий.

Треверс подчеркивает, что умение создавать связь — это сила, а не слабость. Свидания — не сцена для игры в холодность, а шанс прожить что-то настоящее. Да, открытость может причинить боль, но именно она даёт возможность испытать подлинную близость. В обществе, где равнодушие стало привычкой, искреннее внимание превращается в почти радикальный поступок — и именно в нём кроется путь к настоящей любви.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.