Многие ищут свое предназначение годами, но не всегда находят ответы.
Pixabay
Ученые решили выяснить, какие факторы действительно помогают человеку лучше понять себя и обрести внутреннюю опору.
Исследование, опубликованное в журнале People and Nature, показало: ключевую роль играют природа и общение с животными.
В опросе участвовали 158 жителей Финляндии двух возрастных категорий: от 15 до 24 лет и старше 60 лет. Несмотря на разницу в возрасте, у участников оказалось много общих впечатлений от взаимодействия с природой.
Простые действия, такие как поездки за город, прогулки у воды или время, проведенное с животными, снижают уровень стресса и помогают глубже осознать себя.
Общение с природой укрепляет чувство идентичности и может стать основой жизненных ориентиров.
Для пожилых людей важнее всего семейное время на природе, а для молодежи — возможность уединиться, подумать и «перезагрузиться».
По словам исследователей, контакт с природой не только улучшает психическое здоровье, но и дает ощущение связи с чем-то большим, чем повседневные заботы. Это помогает почувствовать цельность и найти личный смысл.
Ранее "Курсор" сообщал, сзщовременный ритм жизни и постоянный поток тревожных новостей делают стресс неотъемлемой частью повседневности. Однако специалисты утверждают, что существует несколько простых и доступных способов, которые помогут снизить уровень тревоги и восстановить внутреннее равновесие.
В ходе исследования ученые опросили 158 финнов двух возрастных категорий: 15-24 лет и старше 60 лет. Как отмечается в материале, на ментальное здоровье человека положительно влияют природа и животные.
Слабый ветер и высокое солнце.
Яир Лапид резко раскритиковал Биньямина Нетаниягу за его позицию относительно состояния экономики в нашей стране.
Президент Польши Кароль Навроцкий заявил, что отказ от финансирования москвы станет шагом к миру.
Мири Регев рассказала, как будет работать популярный сервис такси в нашей стране.
Соцсети разоблачили фейк террористов.
Супруги случайно раскрыли тайну «немецкой магии».