Шоколад может снизить воспаление, уберечь от рака и даже помочь похудеть.
Темный шоколад с содержанием какао более 70% является очень ценным продуктом для здоровья, говорят врачи. Он богат витаминами и полезными микроэлементами, может предупредить болезнь сердца, онкологию, а также наладить пищеварение.
Об этом пишет health.
Многочисленные исследования подтверждают, что какао отличается высоким содержанием антиоксидантов, которые эффективно защищают организм от воздействия свободных радикалов, предотвращая тем самым развитие рака и болезней сердца.
Флавоноидные соединения, такие как катехины, антоцианы и проантоцианидины, придают темному шоколаду сильное противовоспалительное действие.
По словам ученых, регулярный сон менее 5 часов в сутки оказывает серьезное влияние на здоровье.
Новый инновационный анализ крови , способнн выявлять более 50 различных видов рака.
19 октября — момент внутренней настройки, когда мир становится особенно чувствительным к вашим мыслям и…
"Икигай" в свободном перевод означает счастье быть всегда занятым.
Найти "свое" счастье зачастую куда проще, чем многие думают.