Эти продукты содержат множество витаминов и микроэлементов.
depositphotos.com
Важно следить за своей пищеварительной системой, потому что проблемы с желудком могут перерасти в серьезные заболевания или воспалительные процессы. Чтобы этого не допустить, важно правильно организовать свой рацион.
Об этом на своей странице в Instagram рассказала нутрициолог Анна Гоголева.
По словам специалиста, гастрит или язву вылечить нельзя, но можно облегчить состояние, восстановив кислотность желудка и нормализовав выработку желудочного секрета. Тогда вы можете улучшить клеточные структуры желудка, а это, соответственно, положительно повлияет на микрофлору, иммунитет и прочее.
Диетолог говорит, что оздоровить желудок помогут определенные продукты, а именно: кумин, чабрец, имбирь, пихтовое масло. А также натуральные растительные масла: миндальное, кунжутное, льняное. Еще в рацион важно добавить мед и шпинат.
"Курсор" писал ранее, что замороженные продукты являются основным продуктом питания во многих семьях, поскольку они удобны и имеют более длительный срок хранения. Однако не все замороженные продукты щадят вашу пищеварительную систему.
Еще мы писали, что для укрепления работы сердца и сосудов необходимо обогатить организм магнием. Его регулярное употребление способствует снижению уровня артериального давления, улучшению сердечного ритма и снижению риска возникновения различных заболеваний. А найти микроэлемент можно в определенных продуктах.
Он был активным умственно и физически даже в столь зрелом возрасте.
Воздушная тревога объявлена в Хайфе и близлежащих населенных пунктах.
По сообщениям СМИ, Кац и руководство ЦАХАЛа обсудили текущую ситуацию на севере.
Британка сбросила 55 килограмм благодаря своему необычному решению.
На кадрах видно, как чердачное окно дома выступает над водой, а сама крыша выглядит практически…
Также эксперты рассказали, как продлить жизнь питомца.