Как постоянное чтение новостей влияет на психику - ответ ученых

Постоянное чтение новостей и стремление оставаться в курсе всех происходящих событий может оказывать разрушительное влияние на психическое состояние человека. Об этом сообщил врач-психиатр, комментируя распространённую привычку непрерывного отслеживания информационной повестки.

По словам специалиста, в ряде случаев интерес к новостям выходит за рамки обычного любопытства и перерастает в навязчивую потребность. Человек начинает испытывать внутреннюю необходимость постоянно обновлять новостную ленту, не в состоянии отвлечься на повседневные задачи и личные дела. Подобное состояние может сопровождаться повышенной тревожностью, эмоциональной нестабильностью и признаками невротических расстройств.

Эксперт отметил, что чрезмерное погружение в информационный поток, в котором зачастую преобладают негативные и тревожные события, получило отдельное название — думскроллинг или думсерфинг. Речь идёт о привычке бесконечно прокручивать новости, концентрируясь преимущественно на плохих известиях, что усиливает психологическое напряжение.

Как подчеркнул врач, люди, подверженные этому явлению, нередко начинают читать новости сразу после пробуждения и продолжают делать это в течение всего дня. Они регулярно отвлекаются от работы, бытовых обязанностей и общения, чтобы проверить обновления. Со временем круг их интересов сужается, а разговоры всё чаще сводятся исключительно к обсуждению общественно значимых и тревожных тем. Даже по просьбе окружающих таким людям бывает сложно переключиться на более нейтральные или повседневные вопросы.

Специалист обратил внимание, что постоянное чтение новостей может провоцировать развитие тревожных состояний, панических реакций, апатии и эмоционального выгорания. Кроме того, это может отражаться и на физиологических аспектах — например, вызывать нарушения аппетита и сна.

Врач подчеркнул, что при появлении признаков повышенной тревожности, постоянного напряжения, зацикленности на новостной повестке и невозможности самостоятельно ограничить время, проводимое за чтением новостей, следует обратиться за помощью к специалистам. Своевременная консультация может помочь избежать более серьёзных психических нарушений и восстановить эмоциональное равновесие.

Ранее "Курсор" писал, что стало известно, когда появились первые азартные игры.