Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств в мире.
depositphotos.com
Она влияет не только на эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье, обостряя хронические болезни. Узнать о возможном развитии депрессии можно по ряду признаков.
Об этом сообщает Новини.LIVE.
Человеку становится сложно удерживать внимание, он теряет нить разговора или забывает важные детали. Мысли путаются, снижается память и сосредоточенность.
Злость, раздражение или резкие перепады настроения часто становятся своеобразной маской, скрывающей внутреннее состояние. Нередко сам человек не осознаёт, что это проявления депрессии.
Даже приятные события перестают приносить радость. Мир начинает восприниматься в мрачных тонах, пропадает стремление к развитию и желание общаться с близкими.
Хобби, работа или встречи с друзьями перестают быть значимыми. Главным желанием становится изоляция и бездействие.
Депрессия может проявляться как бессонницей, так и чрезмерной сонливостью. При этом качество сна ухудшается, что ещё сильнее усугубляет состояние.
Ранее "Курсор" сообщал, что п ерфекционизм и хроническая боль – связь оказалась сильнее, чем предполагали.
Перфекционизм, склонность к чрезмерной самокритике и постоянное стремление к идеальному результату могут не только подрывать психологическое здоровье, но и усиливать физическую боль.
Ликвидация элиты и сбои связи нарушили управление Ирана и снизили способность координировать удары и переговоры.
Продукты, богатые магнием, помогают снизить уровень стресса и со временем улучшить качество сна.
Опрос показывает, что евреи США активно сохраняют традиции и в целом положительно оценивают баланс еврейского…
Удары по производству топлива и базам лишили Иран возможности наращивать ракетный потенциал и ограничили пуски.
Израиль ждет нестабильная неделя с дождями и ветром. Пик непогоды придется на среду ночью. В…
Четверо военнослужащих бригады «Нахаль» погибли в бою на юге Ливана во время столкновения с террористами…