"Я просто пошутил" и "Ты не поймешь" кажутся простыми высказываниями, но они должны насторожить.
depositphotos.com
Психологи назвали набор выражений, которые чаще всего используют люди с пассивно-агрессивным поведением, чтобы незаметно пошатнуть вашу уверенность в себе.
Об этом пишет Hack Spirit.
Такие фразы сложно уловить и тем более сразу распознать как манипуляцию. Пассивно-агрессивные личности действуют тонко: их слова на первый взгляд кажутся невинными, но внутри несут заряд, способный подорвать самооценку и посеять сомнения.
Семь наиболее коварных формулировок, разрушающих уверенность:
«Ты слишком чувствителен». На поверхности это будто безобидное замечание, но на самом деле оно обесценивает ваши эмоции. Так собеседник как бы намекает, что ваши чувства не имеют значения и что проблема — в вашей излишней эмоциональности.
«Я просто пошутил». Классический способ прикрыть оскорбление. Сначала человек говорит что-то обидное, а потом выставляет вас «непонятливым», если вы восприняли его слова всерьез.
«Если бы я был на твоем месте…». Подразумевает, что его решения, опыт и взгляды априори лучше ваших. Такое сравнение способно заставить усомниться в своих силах и правильности собственного выбора.
«Не принимай близко к сердцу». На первый взгляд — забота, но фактически это разрешение себе критиковать вас, не неся ответственности за последствия сказанного.
«Без обид, но…». Почти всегда за этой фразой следует что-то неприятное или унизительное.
«Ты всё равно не поймёшь». Скрытая попытка дистанцироваться и поставить себя выше вас, намекая на вашу якобы недостаточную компетентность или интеллект.
«Это у тебя в голове». Такой комментарий опасен тем, что заставляет сомневаться в своём восприятии действительности, подрывая доверие к себе и своим ощущениям.
Эксперты советуют помнить: подобные фразы — не показатель вашей слабости или несостоятельности, а способ другого человека сохранить контроль в разговоре. Лучший ответ — спокойно отстаивать свои границы и не позволять подобным репликам формировать вашу самооценку.
“Курсор” также рассказывал, что психологи считают, что есть четкие сигналы, указывающие на то, что отношения стоит завершить, даже если это сложно.
Спецназ ВМС ЦАХАЛа остановил корабль, двигающийся по направлению к Газе.
Изменение климата может обернуться антиутопией с масштабными пожарами, катастрофическими наводнениями и нехваткой продовольствия.
Стало известно о ключевой цели попытки ликвидации Башара Асада в рф.
Террористы ХАМАСа продолжает обсуждать план Трампа: «В ближайшее время объявим нашу позицию».
Параллельно Турция усилила реакцию на израильскую операцию по захвату «Глобального флота Сомуд».
Стало известно, как террористы ХАМАСа воспринимают план Дональда Трампа по окончанию войны в Газе.