Грубость не стоит терпеть, но и хамить в ответ эксперты тоже не советуют.
pixabay.com
Реагировать на хамство и грубость — навык, который требует такта, самообладания и внутренней уверенности. Этикет и уважение к себе вовсе не означают, что вы обязаны молча терпеть недопустимое поведение.
Эксперт по этикету Сара Джейн Хо делится универсальной стратегией, которая поможет защитить свои границы, не скатываясь в конфликт, передает ТСН.
Когда вы сталкиваетесь с неуважительным отношением — будь то на работе, в общественном месте или в кругу знакомых — вместо агрессии и обиды попробуйте задать простой, но очень действенный вопрос:
«У тебя всё в порядке?»
По словам Сары Джейн Хо, эта фраза действует сразу в нескольких направлениях:
ставит собеседника в неловкое положение, напоминая, что его поведение выходит за рамки нормы
показывает вашу эмоциональную зрелость
помогает избежать эскалации конфликта
дает понять, что вы осознали хамство, но отказываетесь быть его жертвой
Важно произносить эту фразу спокойно и с легкой доброжелательной интонацией, будто вы действительно интересуетесь самочувствием человека. Так вы не даете агрессору ни повода для продолжения нападок, ни ощущения победы.
Семейные связи — отдельная территория, где грубость может проявляться под видом "шуток" или "заботы". Вот как реагировать:
Братья и сестры
С ними допустимо лёгкое подшучивание в ответ, особенно если у вас близкие отношения. Но если замечания переходят границы — спокойно скажите, что вам это неприятно. И сделайте паузу в разговоре.
Тети, дяди, другие старшие родственники
Иногда лучше не ввязываться в спор. Вместо ответной грубости — вежливо улыбнитесь, переведите тему или просто уйдите от общения. Такой способ — не слабость, а зрелый выбор.
Родители партнера
В подобных ситуациях, как подчеркивает эксперт, правильнее делегировать реакцию своему партнеру. Он должен защищать ваши границы, ведь именно его семья допустила неподобающее поведение. Ваше молчание в этом случае — это уважение к себе, а не слабость. И если супруг/супруга поддерживает вас — ваша позиция будет услышана.
“Курсор” также рассказывал, что психологи считают, что есть четкие сигналы, указывающие на то, что отношения стоит завершить, даже если это сложно.
Энергия дня непредсказуема: она может вытащить наружу давно забытые чувства, обострить интуицию и даже развернуть…
Механик уже долгое время использует подержанную Audi и объяснил свою приверженность этой машине.
Врачи рекомендуют утолять жажду чистой водой без газа.
Институт Вейцмана получил серьезные повреждения в результате попадания иранской ракеты.
Большинству людей трудно говорить "нет", а некоторые и вовсе не умеют этого делать.
Командующий Сил беспилотных систем Украины предупредил, что рф не намерена останавливаться и наращивает свои силы.