Как решить проблему с заложенностью ушей в самолете - советы ученой

Большинство путешественников на самолетах сталкивались с заложенностью ушей. Чтобы облегчить состояние, некоторые жуют жвачку, сосут леденцы или делают громкие зевки, однако эффективные методы выходят далеко за пределы этих привычных приемов.

Об этом сообщает портал Popular Science.

Хорошая новость в том, что неприятные ощущения при взлете и посадке — это нормальная защитная реакция организма. По словам аудиолога и президента Американской академии аудиологии Патрисии Гаффни, заложенность — естественный механизм выравнивания давления, который обычно происходит быстро и без проблем.

Человеческое ухо состоит из трех основных частей: наружного, среднего и внутреннего уха.

• Наружное ухо включает видимую часть уха (мочку) и слуховой канал.

• Среднее ухо, отделённое от наружного барабанной перепонкой, представляет собой заполненное воздухом пространство с тремя крошечными косточками и евстахиевой трубой — тонким каналом, соединяющим ухо с носоглоткой.

• Внутреннее ухо содержит улитку, отвечающую за восприятие звука, и вестибулярный аппарат, регулирующий равновесие.

Когда в полете закладывает уши, причина чаще всего кроется в евстахиевой трубе. По словам профессора Патрисии Гаффни, основная её задача — поддержание равного давления между наружным и средним ухом.

Если давление снаружи резко меняется (например, при взлёте или посадке самолета), а в среднем ухе оно не успевает выровняться, барабанная перепонка может втянуться внутрь. Это мешает ее нормальной вибрации, и слух становится приглушенным, пока давление снова не уравняется.

В повседневной жизни евстахиева труба кратковременно открывается, когда мы:

• глотаем,

• зеваем,

• разговариваем.

Эти действия помогают справляться с незначительными перепадами давления. Но при резком изменении высоты, например в самолете, под водой или в горах, происходит более значительный дисбаланс. Тогда евстахиева труба должна активно открываться, чтобы сбалансировать давление и восстановить слух.

Профессор Гаффни советует во время полета использовать простые способы для выравнивания давления и открытия евстахиевой трубы:

• младенцам помогает сосание или кормление;

• детям и взрослым — жевательная резинка, леденцы или зевота;

• также эффективен приём Вальсальвы: вдохнуть, зажать нос и аккуратно выдохнуть через него;

• можно использовать безрецептурные лекарства для облегчения симптомов.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты отмечают, что неправильно подобранная одежда в самолете может не только вызвать дискомфорт, но и представлять угрозу для здоровья — в редких случаях последствия могут быть крайне серьезными.